但從總體趨勢(shì)上看，氣血不足更可能導(dǎo)致人體偏瘦或表現(xiàn)為一種虛胖的狀態(tài)。
氣血不足，中醫(yī)上認(rèn)為是指體內(nèi)氣血生成不足或運(yùn)行不暢，導(dǎo)致臟腑功能減退、抗病能力下降的一種病理狀態(tài)。這類人群往往因?yàn)樯眢w機(jī)能不足，影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收與利用，從而可能出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良、肌肉不充實(shí)的情況，進(jìn)而表現(xiàn)為體型偏瘦。另一方面，若氣血不足伴隨有體內(nèi)濕氣過(guò)重，或是由于代謝功能低下導(dǎo)致的脂肪堆積，也可能出現(xiàn)體重增加但看起來(lái)并不結(jié)實(shí)的虛胖現(xiàn)象。
因此，氣血不足的人體型可能因個(gè)體差異而異，既有可能是偏瘦型，也可能是看似肥胖但實(shí)則虛弱的虛胖。改善氣血不足，關(guān)鍵在于調(diào)理飲食、增強(qiáng)鍛煉、保持良好的生活習(xí)慣，以促進(jìn)氣血的生成與運(yùn)行，從而達(dá)到健康體態(tài)。
