腰兩邊脹痛，可能是生理性現(xiàn)象，也可能是慢性勞損、腰椎退行性變、腰椎間盤突出癥、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等疾病所致，建議就醫(yī)，明確病因后給予相應(yīng)的治療。具體介紹如下：
一、生理性現(xiàn)象：
平時如果經(jīng)常久坐或者腰部受涼容易導(dǎo)致腰部堆積過多的乳酸物質(zhì)，腰脹痛，通過局部熱敷注意保暖，休息按摩后一般可以自行緩解，屬于生理性現(xiàn)象。
二、疾病因素：
1、慢性勞損：經(jīng)常做劇烈的運動或者干比較重的體力活，導(dǎo)致腰部形成慢性的勞損，形成無菌性的炎癥，出現(xiàn)腰脹痛。首先要多休息，不能反復(fù)彎腰或者搬重物，可以結(jié)合針灸、推拿、中藥熏洗、拔罐等方式緩解。
2、腰椎退行性變：隨著年齡的增長，腰椎出現(xiàn)退行性變引起增生，導(dǎo)致腰兩側(cè)脹痛，平時注意熱敷，避免過度勞累一般可以緩解。
3、腰椎間盤突出癥：年齡的增長，長期過度勞累等引起腰椎間盤突出，壓迫周圍的組織引起腰痛，可以采用理療、針灸、推拿等緩解脹痛。
4、泌尿系統(tǒng)結(jié)石：比如腎結(jié)石可引起腰脹痛，可給予尿石通顆粒、排石通顆粒排石治療，必要時做體外沖擊碎石治療。
除此之外，女性盆腔炎也可出現(xiàn)腰部脹痛，通常伴有白帶異常等。建議就醫(yī)，明確病因后再進行治療。
