1，無精應(yīng)該吃什么補(bǔ)

補(bǔ)腎的藥魚1、多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)與精氨酸食品：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是形成精液的主要原材料。含高蛋白質(zhì)的食品有瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆制品等，精氨酸是產(chǎn)生精子的必要成份，缺乏時就可以發(fā)生少精癥。含精氨酸的食物有鱔魚、黑魚、海參、蹄筋、豆制品、瘦肉等，這些都是可以補(bǔ)精的食物。 2、補(bǔ)充各種維生素：維生素類可以為精子提供原料、促進(jìn)精子生成、保持性器官不受侵害等作用。維生素E與生殖系統(tǒng)關(guān)系最為密切，具有防止性器官老化，使空虛的輸精小管再生，以及增強(qiáng)精子活力的多種作用。含維生素E食品多在加工中被破壞，所以可服其制劑，如維生素E膠丸等。其他維生素富含于大眾蔬菜之中。 3、多增加各種礦物質(zhì)特別是微量元素的攝入：人的睪丸，前列腺、精液都含有很高濃度的鋅，鋅的長期攝入不足，會造成精子稀少和睪丸萎縮。高鋅食品以貝殼類動物為主，多吃這些可以補(bǔ)精的食物是很好的。 4、適當(dāng)增加一些富含性激素的食物：如羊腎、豬腎、狗睪丸、牛鞭、雞肝的攝入，能促進(jìn)精原細(xì)胞分裂和成熟，這些都是可以補(bǔ)精的食物。

2，有少量生精細(xì)胞但無精子吃什么能補(bǔ)補(bǔ)

該多吃一些具有生精作用的食物。 無精子可以吃一些肉類、干果和豆類及多吃一些含鋅高的食物。建議：肉類就是鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、蝸牛等。干果和豆類的食物含賴氨酸高，而且賴氨酸是精子產(chǎn)生的必要的成分，像山藥、銀杏、凍豆腐等。精液檢查發(fā)現(xiàn)沒有精子，我們稱為無精癥引。作為最難治的不育癥之一，無精癥曾給患者帶來深重痛苦，也給醫(yī)生帶來無數(shù)困擾。\"在所射出的精液中連續(xù)3次找不到一個精子，稱為無精子癥\"。1.山藥、白米、白糖、清水。將鮮山藥削皮后切成塊，煮到七成熟時加米煮成粥，再加糖煮片刻即可。2.芝麻、白米、蜜糖、清水1公斤。煮好后加入蜜糖即可。此粥能補(bǔ)益肝腎、潤腸通便和烏須發(fā)，更有美顏?zhàn)饔谩?.動物腎臟：食用動物腎臟具有補(bǔ)腎益精作用，是中醫(yī)學(xué)“以臟養(yǎng)臟”理論的具體體現(xiàn)。因其含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補(bǔ)又有強(qiáng)壯之功。4.海參：可補(bǔ)腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能參與調(diào)節(jié)代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質(zhì)及其它多糖成分有降脂抗凝、促進(jìn)造血功能、延緩衰老、滋養(yǎng)肌膚、修補(bǔ)組織等作用。5.蝦：能工巧匠補(bǔ)腎壯陽、通乳排毒。富含蛋白質(zhì)、脂類、礦物質(zhì)、維生素，鈣、磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強(qiáng)物質(zhì)。 建議你到正規(guī)男子醫(yī)院進(jìn)行針對性的治療，避免耽誤治療的最佳時間。 正規(guī)醫(yī)院專業(yè)治療有安全保障，收費(fèi)公開透明，千萬不可盲目用藥或是病急亂投醫(yī)，精子質(zhì)量下降，男性應(yīng)從生活中的小事做起，保護(hù)住自己的精子。例如騎車時要穿有護(hù)墊的短褲，并選擇減震功能良好的自行車，把手機(jī)放在上衣兜而不褲兜，日常操作電腦時，與電腦屏幕保持不少于70厘米的距離，與電腦后部及兩側(cè)保持不少于120厘米的距離，不要把筆記本電腦放在膝蓋上，不要穿緊身褲等。此外，多食用一些鞭類食物，像牛鞭就可以，牛鞭含有大量雄性激素，可增加睪丸酮的分泌，一般連續(xù)多吃幾天，就會出現(xiàn)遺精現(xiàn)象，由此可見牛鞭對補(bǔ)充精子的效果之強(qiáng)，生鮮的牛鞭如果不會燉煮，可以直接買做熟的牛鞭，如老品牌產(chǎn)品“極樂牛鞭”，開袋即可食用，也無需再次燉煮，補(bǔ)精效果好。