睡覺雙腿脹痛，可能和著涼、劇烈運(yùn)動(dòng)、缺鈣、下肢靜脈曲張、腰椎間盤突出癥等原因有關(guān)。建議患者及時(shí)就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體分析如下：
1、著涼：周圍的環(huán)境溫度如果比較低，而且沒有做好雙腿的保暖工作，可能會(huì)對(duì)腿部正常的血液循環(huán)造成影響，出現(xiàn)供血不足時(shí)會(huì)引起疼痛。容易引起腿部不適癥狀，比如酸脹、疼痛等，可能還會(huì)伴隨僵硬、麻木等不適。出現(xiàn)這種情況時(shí)，一般不需要做特殊治療，但患者需要做好腿部的保暖工作。
2、劇烈運(yùn)動(dòng)：患者在短時(shí)間內(nèi)如果進(jìn)行了過于劇烈的運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致乳酸在腿部關(guān)節(jié)處大量堆積，導(dǎo)致睡覺時(shí)腿部脹痛，部分患者可能會(huì)伴隨關(guān)節(jié)腫脹等不適。適當(dāng)休息之后癥狀會(huì)有所緩解，但在短時(shí)間內(nèi)需要避免再次劇烈運(yùn)動(dòng)。
3、缺鈣：鈣離子可以維持腿部肌肉的正常收縮和舒張，出現(xiàn)缺鈣時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致肌肉的敏感性降低，容易引起肌肉痙攣。部分患者在睡覺時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)雙腿脹痛、僵硬、活動(dòng)受限等不適?；颊呷粘？梢远喑孕┖}比較豐富的食物，比如奶制品、豆制品、海鮮等。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣D3片、醋酸鈣顆粒等藥物治療。
4、下肢靜脈曲張：是由于下肢的淺靜脈迂曲、擴(kuò)張導(dǎo)致的一種疾病。疾病早期時(shí)癥狀較輕，可能會(huì)單純出現(xiàn)下肢沉重、疲勞等不適，但隨著病情加重，會(huì)導(dǎo)致靜脈曲張的癥狀加重。主要表現(xiàn)為晨僵，部分患者在睡覺時(shí)會(huì)感覺雙腿脹痛，尤其是在長(zhǎng)時(shí)間站立后癥狀會(huì)加重，曲張部位還會(huì)有瘙癢癥狀。癥狀較輕時(shí)，患者可通過絕對(duì)臥床休息、穿彈力襪等方式治療。還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用華法林鈉片、磺達(dá)肝癸鈉注射液、低分子肝素鈣注射液等藥物進(jìn)行治療。
5、腰椎間盤突出癥：是引起腰腿疼痛的最常見原因，多數(shù)是由于年齡增長(zhǎng)引起。隨著年齡增長(zhǎng)，腰椎部位的關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)老化，如果椎間盤發(fā)生退行性改變，可能會(huì)對(duì)馬尾神經(jīng)以及脊神經(jīng)造成壓迫，導(dǎo)致患者出現(xiàn)雙腿脹痛、腰疼、下肢麻木、無力等不適癥狀。癥狀較輕時(shí)，患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸替扎尼定片、倍他米松片、甲潑尼松龍片等藥物治療。
疾病在治療期間，患者需要做好家庭護(hù)理工作，堅(jiān)持鍛煉，日?？梢赃m當(dāng)進(jìn)行舒緩的體育鍛煉，比如慢走、慢跑等。久站和久坐時(shí)，也需要保持良好的站姿或坐姿。
