舌頭不會上翹通常可以通過舌尖上翹訓練、舌頭頂腭訓練、口香糖上抬訓練、爆破音訓練、抿嘴閉唇訓練等方式進行訓練。建議及時就醫(yī)，可在醫(yī)生指導下采取針對性的訓練方式。具體分析如下：
1、舌尖上翹訓練：首先，將舌尖放在兩顆大門牙后的凸起處，堅持10秒，然后放松。反復進行這個動作，直到舌尖能夠自如地上翹并保持穩(wěn)定。
2、舌頭頂腭訓練：將舌尖頂在上腭，然后迅速從腭部離開，發(fā)出響聲。這個動作可以強化舌部肌肉，幫助舌尖更好地上翹。
3、口香糖上抬訓練：將口香糖嚼軟后放在舌尖上，然后上抬舌尖，用口香糖頂住硬腭。反復進行這個動作，可以增強舌部肌肉的力量。
4、爆破音訓練：上下嘴唇盡量內包，用擠的力量把唇肌爆破出來，發(fā)出啵的聲音。這個動作可以鍛煉唇肌的力量，間接幫助舌頭更好地上翹。
5、抿嘴閉唇訓練：在兩嘴唇之間放一張卡片，嘴唇閉合，包住物體卡片，維持一定量的時間，再拔出卡片。如果唇肌力量比較大，拔出卡片時會有比較大的阻力，注意用唇紅包住而不是牙齒咬住卡片。
此外，也可以使用練習吹奏樂器、練習繞口令等措施進行訓練。建議舌部訓練需要持續(xù)和耐心，每天都要進行一定時間的練習，但不要過度，以免造成肌肉疲勞。
