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大腿皮膚癢食什么好,腿部皮膚佷癢很癢吃什么好涂什么好

來源:金話筒醫(yī)藥 時(shí)間:2023-03-01 09:21:03 手機(jī)版

1,腿部皮膚佷癢很癢吃什么好涂什么好

建議口服氯雷他定,賽庚啶和維生素c.注意飲食.避免容易過敏的食物.如:魚蝦.蘑菇.草莓等.建議口服氯雷他定,賽庚啶和維生素c.注意飲食.避免容易過敏的食物.如:魚蝦.蘑菇.草莓等.

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冬天,隨著氣溫的下降,皮膚會(huì)因汗腺、皮膚腺分泌的減少和失去較多的水分而變緊發(fā)干。因此,在冬季進(jìn)行美容護(hù)膚更顯重要。 (1)外出前,應(yīng)在外露的皮膚上涂些油性潤(rùn)膚膏,尤其在嘴唇部位使用護(hù)唇膏。 (2)減少用熱水洗臉的次數(shù),每天1~2 次即可,少用堿性重的肥皂洗臉。 (3)經(jīng)常按摩面部皮膚,以促進(jìn)血液循環(huán),每周可使用1~2次面膜。 (4)洗臉后,涂上油脂護(hù)膚化妝品,如手足皮膚出現(xiàn)裂口,可以涂一些防裂油膏。 (5)多喝水,多吃新鮮水果、蔬菜,適量吃些雞、魚、肉,以補(bǔ)充體內(nèi)水分及營(yíng)養(yǎng)。 冬季肌膚清潔提示 又是隆冬,女孩子們?nèi)缗R大敵,紛紛開始“護(hù)膚總動(dòng)員”。但護(hù)膚不會(huì)的第一步——清潔往往會(huì)被忽視,至少不會(huì)像在夏天那么受到重視。其實(shí)冬天北方風(fēng)沙大,空氣臟,大家紛紛使用油性較大的護(hù)膚霜;而南方空氣陰冷潮濕,皮膚很難透氣舒暢。所以冬季更應(yīng)該注意肌膚的清潔。 正確的肌膚清潔方式能夠溫和有效地洗凈毛孔,幫助肌膚吸收護(hù)膚保養(yǎng)品的精華,達(dá)到事半功倍的美容功效。 冬季潔面護(hù)理提示: 在冬季,可以在清潔面部的同時(shí)全面護(hù)理,令肌膚因?yàn)閲?yán)寒而趨緩的新陳代謝得到促進(jìn),減少表面細(xì)紋的出現(xiàn)。 冬季沐浴之前更要先洗臉。因?yàn)槎俱逶r(shí)水溫往往較高,用這樣溫度的水潔面會(huì)導(dǎo)致面部肌膚的衰老;同時(shí)浴室內(nèi)的熱蒸氣使毛孔張開,如不事先清洗干凈,面部肌膚表面的灰塵、污垢進(jìn)入到毛孔里面更加難以清理。 北方冬天空氣干燥,所以冬季應(yīng)盡量減少洗臉次數(shù),一般早晚各一次即可。洗臉是不要用過熱的水,因?yàn)樘珶岬乃畷?huì)過度分解肌膚的油脂,令皮膚干燥,易出皺紋;而太冷的水又很難清潔毛孔里的塵垢和過剩油脂,所以溫水潔面是正確的選擇,清潔之后應(yīng)在棉布拍打冷水收縮毛孔。潔面后要特別注意保濕,為肌膚提供輕柔滋潤(rùn)的呵護(hù)。 南方天氣寒冷潮濕,毛孔收緊,血液循環(huán)不暢,很難呈現(xiàn)健康膚色。因此每次洗臉后進(jìn)行適度的面部按摩大有裨益。自上而下、由內(nèi)向外劃螺旋對(duì)面部做幾分鐘按摩可以加速血液循環(huán),令皮膚升溫、毛孔擴(kuò)張、排出老舊表皮細(xì)胞,使面部肌膚恢復(fù)紅潤(rùn)健康。此法還能提高皮膚對(duì)寒冷的抵御能力。按摩時(shí)要注意手部清潔,手法輕柔。 冬季沐浴提示: 如果你不想在明年春天看到自己全身肌膚憔悴干燥的樣子,還是在今冬積極行動(dòng)起來,利用沐浴“美體”吧! 熱水交替浴:一個(gè)簡(jiǎn)單的能夠在家就享受桑拿浴房的方法。用水溫40oC左右的熱水沖2~3分鐘,使身體暖和起來后用17oC左右的冷水沖2~3分鐘。如果覺得溫差太大,感到不習(xí)慣,那么開始可以把冷水水溫弄得稍微高一點(diǎn)。以上述熱水、冷水交替沖身體五次,最后用熱水沖洗會(huì)感到全身通暢舒服。 冬季清晨起床無疑感覺有些“勉強(qiáng)”,而且身體一般都感覺有些僵硬,利用晨浴清醒頭腦,刺激肌肉,無意能使你神清齊爽,展開愉快的一天?;⒕嚯x臉部20~30厘米,用冷水輕輕沖洗五六分鐘,不僅有助于頭腦清醒,而且更易于上妝。晚浴可消除神經(jīng)與肌肉的疲勞,為避免過度刺激肌膚,水溫最好保持在38~40度之間。適當(dāng)使用泡芙,可促進(jìn)血液循環(huán)并去除死皮。 冬季護(hù)膚有四戒 冬季,冷風(fēng)吹拂,天氣干燥,不知不覺間會(huì)令干燥的皮膚更容易流失水分,在護(hù)膚過程中,切忌下列護(hù)膚程序: (1) 用去油力強(qiáng)潔膚品:尤其是干性皮膚,應(yīng)用溫和的潔膚乳,或含油脂的香皂。 (2) 用熱水洗臉:熱水去油力強(qiáng),用熱水洗臉,沖走皮膚油分,水分容易流失,皮膚更加干燥和瘙癢。 (3) 室內(nèi)溫度過高:室內(nèi)溫度過高的同時(shí),室內(nèi)的相對(duì)濕度會(huì)下降,皮膚的水分容易流失。 (4) 浴后立即干身:不適宜洗澡后即用毛巾擦干臉龐和身體,在寒涼的天氣洗澡,當(dāng)離開溫水,大家都會(huì)趕快擦干身子,穿上衣服。然而,要防止皮膚干燥和瘙癢,應(yīng)在身軀半干之際,涂上潤(rùn)膚油和潤(rùn)膚乳液,把水分留住。 冬季護(hù)膚三個(gè)提醒! 我國(guó)冬季的氣候特征是氣溫低、濕度小、氣壓高,并且時(shí)常伴有大風(fēng)天氣。這些氣象條件都不利皮膚的保健。低溫易使皮膚血管收縮,時(shí)間一長(zhǎng),會(huì)導(dǎo)致皮膚營(yíng)養(yǎng)變差,加之空氣干燥,皮膚會(huì)變得粗糙脫屑,甚至皸裂,中老年人還容易出現(xiàn)皮膚瘙癢癥。 冬季保養(yǎng)皮膚,可從以下三個(gè)方面入手。 用水保養(yǎng)皮膚 早晨用冷熱水交替洗臉,先用溫水濕敷,后用冷水擦臉,此法有助于減輕面部皮膚對(duì)低溫的敏感性;晚上臨睡前,用熱水洗腳,以此疏通經(jīng)絡(luò),促進(jìn)血液循環(huán),能有效地預(yù)防腳裂和凍瘡;冬天洗澡的水溫應(yīng)控制在攝氏38℃左右,這樣既有利減輕皮膚瘙癢癥,又不容易洗去皮膚上的一些有用物質(zhì)如皮脂。洗臉時(shí)要少用香皂,盡可能用洗面奶;洗澡時(shí)可在水里加入少量的醋,以減輕堿性物質(zhì)對(duì)皮膚的損害。 善用護(hù)膚手段 早晨洗過臉后,搽用一些含油脂多的護(hù)膚化妝品,并按摩數(shù)分鐘,以恢復(fù)由于冷空氣刺激而變?nèi)醯钠つw彈性。做面膜是冬季潤(rùn)膚的好方法,每星期進(jìn)行1—2次,每次以10分鐘左右為宜。冬季人們喜歡室內(nèi)取暖,這樣就使空氣濕度變得更低,不利于皮膚保健,所以應(yīng)通過灑水、晾濕毛巾、使用加濕器等方法提高室內(nèi)的濕度。冬季人們喜歡穿毛衣,但羊毛易吸收皮膚的油脂,所以頸部也應(yīng)涂一些護(hù)膚霜。 飲食保養(yǎng)皮膚 冬季多喝水是保持皮膚潤(rùn)滑柔軟的首要前提,喝水量以每天2升左右為宜。日常飲食,應(yīng)多吃各種蔬菜、鮮奶、雞蛋、植物油等食品,這些食品中含有許多有利于皮膚保健的維生素。除此之外,要想皮膚好,還必需攝入一些礦物質(zhì),如鎂、鉀等,這些礦物質(zhì)可消除疲勞、幫助消化、加速酶的活動(dòng)、促進(jìn)血液循環(huán),從而有利于美容美發(fā)。人體每日必須攝入300—400毫克的鎂,而鎂主要存在于糧食食品之中,所以過分追求“多吃菜少吃飯”,也不利于皮膚的健康。 各類肌膚冬季護(hù)理 給你一點(diǎn)提示,讓你的美麗在冬天絕對(duì)不打折。 (1) 對(duì)于油脂分泌過剩、毛孔粗大易堵的油性皮膚而言,進(jìn)入冬季,皮膚同樣也會(huì)干燥、起皮,此時(shí)首先要做的是給皮膚補(bǔ)充足夠的水分,不妨使用去油緊膚水,這樣既可以收縮毛孔,又可以給皮膚補(bǔ)充水分,還有抑止油脂分泌、消炎等作用;保濕后,配以水包油性質(zhì)的滋養(yǎng)乳液,給皮膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),使之滋潤(rùn)。 (2) 中性皮膚在潔膚后,先用無油保濕液爽膚,然后配上含橄欖油成分的滋養(yǎng)緊膚乳,在皮膚表面形成透氧性保護(hù)膜,這層膜能不讓水分蒸發(fā),既潤(rùn)膚又抗污染。中性皮膚雖然是較理想的膚質(zhì),但同樣也要加強(qiáng)護(hù)理,出門前的防曬品必不可少。 (3) 干性皮膚更要小心呵護(hù)。冬季的干性皮膚宜用保濕液補(bǔ)充水分,因?yàn)楦尚云つw的酸堿度易被破壞,保濕液可以起到修護(hù)皮膚PH值的作用,使皮膚達(dá)到平衡。同時(shí)配以油包水性質(zhì)的緊膚霜,給皮膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),使之滋潤(rùn)少干燥。防曬霜同樣也不可省略。此外,對(duì)于干性皮膚者,由于皺眉、說話等臉上肌肉的運(yùn)動(dòng),干性皮膚者極易在秋季皮膚干澀時(shí)生假性皺紋,所以,一定要多喝水,多吃蔬菜水果,少吃辛辣食

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