排毒屬于中醫(yī)的一種說(shuō)法，也就是指通過(guò)各種方式將體內(nèi)的一些有毒有害的物質(zhì)排出體外，從而減少毒性物質(zhì)對(duì)人體所造成的傷害。喝果汁后拉稀也就是腹瀉，可能跟胃腸道刺激、消化不良以及胃腸功能紊亂等因素有關(guān)，與排毒并沒(méi)有直接的關(guān)系，所以并不是排毒。
如果果汁過(guò)于冰涼或者一次性大量飲用，有可能會(huì)導(dǎo)致胃腸黏膜受到刺激而引起腹瀉癥狀。由于暴飲暴食可能會(huì)導(dǎo)致胃腸功能紊亂，造成食物無(wú)法被完全消化以及吸收，腸道受到刺激后加速蠕動(dòng)，可表現(xiàn)出腹脹、腹瀉、食欲不振、消化不良等消化系統(tǒng)不適癥狀。此外，喝果汁出現(xiàn)腹瀉，也有可能是因?yàn)閷?duì)果糖不耐受，或因果汁衛(wèi)生不合格才導(dǎo)致。
排毒可以通過(guò)增加飲水量及有氧運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方式，來(lái)達(dá)到調(diào)節(jié)人體正常生理功能的目的，行為上具有一定的主動(dòng)性，且可以做到可控可調(diào)，不會(huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重的傷害。喝果汁出現(xiàn)腹瀉并不是排毒，而是消化系統(tǒng)的不適癥狀，可通過(guò)熱敷促進(jìn)緩解，也可服用蒙脫石散進(jìn)行止瀉治療，同時(shí)也可采用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等，調(diào)節(jié)腸道菌群，以此促進(jìn)盡快恢復(fù)。
