舌苔是指舌面上的一層白色或黃色的物質(zhì)，它通常由細(xì)菌、食物殘?jiān)?、死去的?xì)胞和其他口腔分泌物組成。舌苔的厚度和顏色可以受到多種因素的影響。舌苔厚白很有可能是因?yàn)榭谇恍l(wèi)生不良、口腔干燥、細(xì)菌和真菌感染、飲食習(xí)慣、消化情況等原因?qū)е?，可及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行相應(yīng)的改善或治療。具體如下：
1、口腔衛(wèi)生不良：不正確的口腔衛(wèi)生習(xí)慣、不充分的刷牙和清潔舌面可能導(dǎo)致舌苔的積累和增厚。建議良好的口腔衛(wèi)生，每天刷牙兩次，使用軟毛牙刷和牙線清潔牙齒和舌面，有助于減少舌苔的積累。還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用口腔漱口水或含氯己定的口腔噴霧劑，幫助減少細(xì)菌和舌苔的積累。
2、口腔干燥：口腔干燥可能導(dǎo)致唾液減少，使舌面上的細(xì)菌和殘留物更容易積累。建議多喝水，保持口腔濕潤(rùn)，促進(jìn)唾液分泌，有助于減少舌苔的形成。
3、細(xì)菌和真菌感染：口腔中的細(xì)菌和真菌感染可以導(dǎo)致舌苔增多和顏色變白。建議健康飲食的同時(shí)可遵醫(yī)囑使用抗真菌藥物，如制霉菌素片、伏立康唑等，來治療感染。同時(shí)也可以使用小蘇打兌水漱口，或者在醫(yī)生指導(dǎo)下外敷雙料喉風(fēng)散等藥物來緩解癥狀。
4、飲食習(xí)慣：攝入過多的含糖食物、咖啡、茶和香煙等刺激物可能導(dǎo)致舌苔增多和顏色變白。建議更改飲食習(xí)慣，避免辛辣、刺激性食物和飲料，減少酒精和咖啡因的攝入，有助于改善口腔環(huán)境和減少舌苔的形成。
5、消化情況：某些消化情況，如胃酸倒流或胃腸功能紊亂，可能導(dǎo)致舌苔發(fā)白變厚情況。這時(shí)需要進(jìn)行進(jìn)一步檢查來確定，治療消化情況。
如果舌苔持續(xù)厚白并伴隨其他口腔癥狀如發(fā)炎、疼痛等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)診治，日常也要保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。
