運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)期大量出汗，可能存在的后果包括氣血虧虛、脫水、誘發(fā)感冒、疲憊不堪等。由于每個(gè)人體質(zhì)狀況不同、出汗量的多少不同，所出現(xiàn)的后果也存在差異性，具體情況分析如下：
1、氣血虧虛：從中醫(yī)的角度上來(lái)看，大量的出汗有可能會(huì)損耗人體的津液，嚴(yán)重者可能會(huì)出現(xiàn)氣血虧虛現(xiàn)象。
2、脫水：運(yùn)動(dòng)量過(guò)大時(shí)出汗量可能會(huì)比較多，如果不能及時(shí)補(bǔ)充水分，有可能會(huì)導(dǎo)致血容量下降、心率加快，甚至還可能會(huì)導(dǎo)致電解質(zhì)、酸堿平衡紊亂，從而造成脫水。
3、誘發(fā)感冒：運(yùn)動(dòng)量過(guò)大時(shí)，毛孔會(huì)開(kāi)泄，出汗過(guò)多，有可能會(huì)導(dǎo)致肺氣虛弱，很容易受風(fēng)寒而誘發(fā)感冒。
4、疲憊不堪：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能夠使脾氣健運(yùn)升清，而長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)加上出汗量過(guò)多，超出自身的限度，有可能會(huì)出現(xiàn)疲憊不堪現(xiàn)象。
