2型糖尿病患者通過鍛煉，通?？梢云鸬捷o助控制血糖的作用。但僅靠運(yùn)動(dòng)并不能達(dá)到治療的目的，還需要配合飲食、藥物等綜合調(diào)理。
1、運(yùn)動(dòng)：2型糖尿病患者在日常生活中需要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、游泳、打太極拳等有氧運(yùn)動(dòng)，可促進(jìn)機(jī)體代謝，消耗體內(nèi)多余的脂肪和熱量，有助于控制體重。同時(shí)還可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體的免疫力，對(duì)病情恢復(fù)有一定的幫助；
2、飲食：2型糖尿病患者在日常生活中還要注意合理飲食，避免吃高糖、高脂肪的食物，比如奶油蛋糕、肥肉等。建議以低鹽、低脂、低糖的食物為主，多吃新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果、黃瓜等。在吃飯時(shí)還要注意少食多餐，避免暴飲暴食；
3、藥物：如果通過鍛煉和飲食調(diào)理后，并不能使血糖控制在正常范圍內(nèi)，則需要遵醫(yī)囑服用降糖藥物進(jìn)行治療，比如二甲雙胍片、格列齊特片等。必要時(shí)也可以遵醫(yī)囑注射胰島素進(jìn)行治療；
4、其他：2型糖尿病患者還可通過注射胰島素的方式進(jìn)行治療。胰島素是人體內(nèi)唯一降低血糖的激素，能夠促進(jìn)葡萄糖的吸收以及利用，從而達(dá)到控制血糖的效果。
在日常生活中要保持良好的心態(tài)，避免情緒過于激動(dòng)或焦慮。同時(shí)還要注意多休息，保證充足的睡眠時(shí)間。
