小腿很硬，可能和劇烈運動、肌肉受損、外傷、半月板損傷、下肢靜脈曲張等原因有關(guān)。建議患者及時就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生指導下給予相應的治療措施。具體分析如下：
1、劇烈運動：患者在短時間內(nèi)如果進行了過于劇烈的運動，可能會導致乳酸在腿部肌肉大量堆積，而且局部肌張力會逐漸升高。會導致患者小腿部位出現(xiàn)僵硬、麻木等不適，用手觸摸時會發(fā)現(xiàn)小腿部位的肌肉很硬。對于此類情況一般不需要做特殊治療，適當休息后癥狀會進行緩解。
2、肌肉受損：一般和劇烈運動還能刺激等原因有關(guān)，可能會導致小腿部位肌肉軟組織損傷，出現(xiàn)小腿部位僵硬，麻木，疼痛等不適，而且還會伴隨肌肉僵硬。出現(xiàn)這種情況是一般不需要做特殊治療，但患者需要多注意休息。
3、外傷：小腿部位如果受到了外力的劇烈碰撞或擠壓，可能會對小腿肌肉及其皮下組織造成損傷，導致局部毛細血管破裂出血主要表現(xiàn)為小腿部位腫脹、疼痛并伴隨僵硬等不適癥狀?？梢圆蛔鎏厥獾乃幬镏委?，但疼痛嚴重時，患者在受到外傷的24個小時之后，可以用50℃左右的熱毛巾，熱敷患處10~20分鐘，每天進行3~4次。
4、半月板損傷：一般和劇烈運動、軟骨組織退行性改變等原因有關(guān)。半月板可以起到緩沖壓力，穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)的作用，如果半月板部位發(fā)生損傷會導致患者的膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)不適，比如疼痛、麻木等，部分患者在活動時會感覺小腿肌肉僵硬。如果疼痛無法忍受，患者可在醫(yī)生指導下服用布洛芬緩釋膠囊、阿司匹林腸溶片、對乙酰氨基酚片等藥物治療。
5、下肢靜脈曲張：屬于血管外科比較常見的疾病，一般分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。在出現(xiàn)這種疾病時，由于會導致靜脈出現(xiàn)迂曲擴張，可能會引起患者下肢不適，比如下肢沉重感、燒灼感、酸痛等，活動之后癥狀會加重并伴隨局部僵硬。對于此類情況，藥物治療的效果較差。但患者可在醫(yī)生指導下穿戴醫(yī)用彈力襪或彈力繃帶等，在一定程度上能起到緩解作用。
如果癥狀持續(xù)沒有緩解，而且伴隨疼痛或其他不適癥狀，還需及時到醫(yī)院做相關(guān)檢查，明確原因后在醫(yī)生指導下進行治療。治療期間需定期到醫(yī)院復查，觀察疾病的發(fā)展狀況以及恢復情況。
