16歲身高165厘米,屬于正常身高,可能身高還會(huì)繼續(xù)增長(zhǎng),在期間可調(diào)整生活飲食習(xí)慣,做好日常護(hù)理,防止身體發(fā)育和身高受到影響。
16歲通常處于青春發(fā)育期,16歲男孩的身高通常為170厘米左右,女孩身高為160厘米左右。因此16歲身高165厘米屬于正常身高。
身高大多與遺傳因素有關(guān),父母身材較高,孩子較高,父母較矮,可能孩子會(huì)比較矮。此外,身高還可能與營(yíng)養(yǎng)、睡眠、鍛煉等因素有一定關(guān)系。因此,在青春發(fā)育期時(shí)一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),合理膳食,保證營(yíng)養(yǎng)均衡,不要偏食挑食,少食用高脂肪高熱量食物,防止身體過(guò)度肥胖。每天也要保證充足睡眠,不要熬夜,堅(jiān)持進(jìn)行身體鍛煉,有利于身體發(fā)育。
若16歲時(shí)身高明顯低于同齡青少年,并且伴有其他異常表現(xiàn),可能是存在異常情況,這種情況建議及時(shí)就醫(yī)做相關(guān)檢查和治療。