粉里一般是指粉條，2型糖尿病患者可以適量吃粉條，但是不可以過量吃。如果血糖控制不佳，則不建議吃粉條，可以吃一些五谷雜糧，或者是蔬菜、水果等升糖指數(shù)較低的食物。
1、粉條：粉條中含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分，2型糖尿病患者可以適量吃粉條，比如每天吃1碗，不會對血糖造成太大的影響;
2、五谷雜糧：比如紅薯、紫米、高粱、玉米、蕎麥等，里面的糖分含量比較低，且有豐富的膳食纖維，能夠增加飽腹感，也不會導致血糖急劇升高。但是不建議多吃，因為淀粉在體內(nèi)會轉(zhuǎn)化為糖分，如果吃得過多，會影響到血糖控制;
3、蔬菜：2型糖尿病患者可以吃一些西紅柿、黃瓜、白菜、土豆、西藍花、西胡、苦瓜等升糖指數(shù)較低的新鮮蔬菜，但是要少吃油菜、芹菜、韭菜、菠菜、藕片等升糖指數(shù)較高的蔬菜;
4、水果：2型糖尿病患者可以吃一些升糖指數(shù)較低的水果，比如柚子、楊梅、櫻桃、獼猴桃、橘子、橙子等。但是在吃的時候要注意少吃，如果吃得過多，也會導致血糖出現(xiàn)波動。
日常生活中2型糖尿病患者，應避免吃含脂肪多的食物，比如豬肉、黃油、豬皮等，也不可以喝酒。如果血糖波動較大，要及時就診進行治療，遵醫(yī)囑服用鹽酸二甲雙胍緩釋片、鹽酸吡格列酮片等藥物進行治療。
