1，舌苔厚黃吃什么食物

從中醫(yī)上來(lái)說(shuō)你表寒,上火.常用滋陰中藥：天冬,麥冬,玄參等 ·常用的清熱瀉火藥：大黃,黃連,黃柏等 ·常用的解毒消腫藥：連翹,金銀花,大青葉等 另外中醫(yī)針灸,拔罐,推拿,按摩等對(duì)于治療上火也有很好的輔助作用.生活中要注意勞逸結(jié)合,飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果,多喝水少喝酸甜飲料,少吃辛辣煎炸食品,少抽煙喝酒.上火和心理狀態(tài)也有密不可分的關(guān)系,保持樂(lè)觀積極的生活態(tài)度其實(shí)是人們最好的滅火劑. 一,喝蓮子湯去心火 表現(xiàn)癥狀：分虛實(shí)兩種,虛火表現(xiàn)為低熱,盜汗,心煩,口干等;實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍,口干,小便短赤,心煩易怒等. 食療法：蓮子30克(不去蓮心),桅子15克(用紗布包扎),加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯. 黃苔 有淡黃,嫩黃,深黃,焦黃等不同.一般說(shuō),黃苔的顏色越深,則熱邪越重.淡黃為微熱;嫩黃熱較重;深黃熱更重;焦黃則為熱結(jié);黃而干為熱傷津;黃而膩則為濕熱.中藥利濕清熱上火了，多吃清些淡些的飲食吧；切忌別吃橘子之類的燥性水果；最好是喝開(kāi)水,別喝飲料；也別抽煙，別喝酒；多做運(yùn)動(dòng),適當(dāng)休息,不熬夜；祝您早日康復(fù)你好，舌苔發(fā)黃：一般多見(jiàn)于熱性疾病的過(guò)程中,表明邪正相爭(zhēng)十分激烈,病已入里,邪已化熱.舌苔發(fā)黃是有熱,如果舌苔黃燥而干,為實(shí)熱,津傷,如果舌苔濕潤(rùn)而黃為濕熱.如果舌苔薄黃為風(fēng)熱.苔厚為邪實(shí),苔薄為邪輕.牛黃清胃丸 （同仁堂） 或者 清火梔麥片 平時(shí)清淡飲食 少食辛辣油膩 多喝水 適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。

2，舌苔厚發(fā)黃吃什么東西好

舌苔直接反應(yīng)胃的情況。厚膩說(shuō)明胃腸有積滯，通俗的說(shuō)是消化不好。發(fā)黃是積滯化熱了。最簡(jiǎn)單的藥物是吃點(diǎn)保和丸。千萬(wàn)別亂吃苦寒的東西?？梢钥隙ǖ氖俏赣袉?wèn)題了。以后吃容易消化的東西，不喝酒，少吃肉，不吃辣椒，不吃甜食。肝胃郁熱 　　常見(jiàn)癥狀：胃脘脹悶，口苦口干有異味，大便偏干，胃痛心煩，舌黃厚膩，年輕人臉上長(zhǎng)痤瘡。 　　藥物推薦：胃脘脹滿、噯氣吞酸者選用加味左金丸，胃痛竄及兩肋、情緒抑郁時(shí)加重者選用胃蘇沖劑，食積引起者可用消食導(dǎo)滯的沈香化滯丸。 　　飲食調(diào)理：避免辛辣食物和煙酒、濃茶，少吃方便快餐、肉類和煎炸之品，多食銀耳羹、小米粥等湯類。每天要吃適量蔬菜水果，如苦瓜、黃瓜、絲瓜、荸薺等清熱瀉火通便食物。部分口中有異味者是幽門(mén)螺旋菌感染造成的，可到醫(yī)院做個(gè)碳14呼氣實(shí)驗(yàn)，如陽(yáng)性需做治療。 舌苔厚、發(fā)黃多為胃火旺盛，不吃藥只需在飲食上注意也可。首先在飲食上注意不要食用熱性食物，如油膩、葷腥、辛辣這三大類食物，包括酒!飲食宜清淡，以涼性食物為主，如冬瓜、絲瓜、苦瓜、海帶、蓮藕、西瓜、柚子、雪梨、香蕉等食物。特別是下午多食香蕉，因香蕉專門(mén)去胃火，正好適用于苔黃厚的胃火旺患者。在起居上注意早睡早起，不要熬夜，可令內(nèi)火不易生。若坐到以上幾點(diǎn)，若火不厲害，便不用吃藥即可去火。若火很嚴(yán)重，用生石膏30克煎水每日三次服用，即可去除胃火。方便見(jiàn)效快，并且不易復(fù)發(fā)。以上便是我對(duì)您所提出的問(wèn)題作出的回答，謝謝。舌苔厚膩、發(fā)黃，大便粘馬桶，薏米煮1茶，祛除體內(nèi)濕熱！舌苔厚黃，多是胃熱的表現(xiàn)。。可多吃涼性的食物。。。平時(shí)可以多吃綠豆湯，蓮子銀耳湯來(lái)清熱