挑擔(dān)子造成腿疼可能是過度勞累、肌肉損傷、膝關(guān)節(jié)炎、下肢靜脈曲張、腰椎間盤突出癥等原因所致，需到醫(yī)院就醫(yī)后，根據(jù)病因配合醫(yī)生通過熱敷、使用藥物、針灸等方法治療。

1、過度勞累：挑擔(dān)子會導(dǎo)致腿部負(fù)擔(dān)加重，造成乳酸產(chǎn)生過多，堆積在腿部，可能會出現(xiàn)腿部酸痛的情況，可以通過休息、熱敷、按摩的方式進(jìn)行緩解。

2、肌肉損傷：如果腿部長期負(fù)重，容易導(dǎo)致肌肉拉傷，出現(xiàn)腫脹、疼痛、活動受限等情況，可以通過冷、熱敷的方式進(jìn)行緩解。

3、膝關(guān)節(jié)炎：挑擔(dān)子時(shí)間過長可能會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)加重，容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)發(fā)生退行性變，引發(fā)膝關(guān)節(jié)炎，出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、關(guān)節(jié)畸形、活動受限等情況，可以遵醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏、活血止痛膏、玻璃酸鈉注射液等藥物進(jìn)行治療。

4、下肢靜脈曲張：長時(shí)間挑擔(dān)子容易導(dǎo)致下肢負(fù)擔(dān)加重，造成靜脈壓力增大，引起下肢靜脈曲張，導(dǎo)致下肢血液循環(huán)不暢，出現(xiàn)雙腿沉重乏力、酸脹不適、疼痛、水腫等情況，可以遵從醫(yī)囑使用地奧司明片、阿司匹林片、華法林鈉片等藥物進(jìn)行治療。

5、腰椎間盤突出癥：挑擔(dān)子容易增加腰椎負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腰椎發(fā)生退行性病變，引發(fā)腰椎間盤突出癥，對神經(jīng)根、馬尾神經(jīng)產(chǎn)生壓迫，出現(xiàn)腰疼、坐骨神經(jīng)痛、下肢放射性疼痛、麻木無力等情況，可以根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)采取中醫(yī)針灸、推拿等方式進(jìn)行治療。

除此之外，還可能是痛風(fēng)等原因所致，需要到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取有效的治療措施。在治療期間要避免長時(shí)間行走。

白天熱晚上冷可能是正?，F(xiàn)象，也可能是環(huán)境因素、植物神經(jīng)功能紊亂、上呼吸道感染、結(jié)核病等原因所導(dǎo)致，建議及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)治療措施，具體如下：

1、正常現(xiàn)象：白天時(shí)候活動量比較大，體內(nèi)血液循環(huán)會加快，引起患者出現(xiàn)白天熱，但是在晚上時(shí)候活動量會逐漸減少，血液循環(huán)會減慢，引起晚上冷，屬于正常生理現(xiàn)象，不需要特殊處理。

2、環(huán)境因素：如果在白天時(shí)候環(huán)境溫度比較高，可能會引起白天熱，在晚上時(shí)候，如果室內(nèi)溫度比較高或者是天氣比較寒冷，可能會導(dǎo)致晚上冷，需要及時(shí)改善環(huán)境，可以在晚上睡覺時(shí)候開上空調(diào)。

3、植物神經(jīng)功能紊亂：不良生活習(xí)慣或者是精神壓力過大有密切關(guān)系會導(dǎo)致自主神經(jīng)功能異常，引起患者白天熱晚上冷，需要改善不良生活習(xí)慣，也可以通過中醫(yī)針灸方式來緩解。

4、上呼吸道感染：可能跟自身免疫力比較低下或者是受涼等因素有密切關(guān)系，會誘發(fā)上呼吸道感染等等，會引起患者出現(xiàn)發(fā)熱、流鼻涕、打噴嚏等癥狀，少數(shù)患者會出現(xiàn)白天熱晚上冷等癥狀，要加強(qiáng)自身保暖，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿莫西林膠囊、羅紅霉素膠囊、頭孢克肟分散片等藥物治療，具有抗感染作用。

5、結(jié)核病：可能是受到結(jié)核分枝桿菌感染因素所導(dǎo)致，會導(dǎo)致上述癥狀發(fā)生，還會伴有咳嗽、咳血等癥狀，要注意休息，必要時(shí)候可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用異煙肼片、利福平片、鹽酸乙胺丁醇片等藥物治療，具有抗結(jié)核作用。

除此之外，也可能是甲狀腺功能亢進(jìn)癥等原因所導(dǎo)致，生活中患者需要保持良好心態(tài)，避免過度焦慮和緊張，增加戶外鍛煉，比如快走和慢走等，能夠增強(qiáng)體質(zhì)。

手黑紫色，可能是遺傳因素、環(huán)境寒冷、貧血、過敏性紫癜、手足發(fā)紺癥等原因引起，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的改善或治療措施。具體如下：

1、遺傳因素：如果父母雙方手是黑紫色受到遺傳因素影響，也會使子女出現(xiàn)上述表現(xiàn)，只要沒有伴隨不良表現(xiàn)，通常不需要進(jìn)行特殊改善。

2、環(huán)境寒冷：長時(shí)間處于寒冷空氣當(dāng)中可能會導(dǎo)致血液循環(huán)不通暢，出現(xiàn)手黑紫色現(xiàn)象，需要通過注意保暖改善，也可以通過熱敷緩解，每次熱敷5分鐘到10分鐘。

3、貧血：患者在出現(xiàn)貧血之后會導(dǎo)致手部血管血流減少，手部缺血和缺氧之后會伴隨上述癥狀，可以通過多吃豬肝和菠菜等補(bǔ)液食物改善，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片、右旋糖酐鐵分散片等藥物進(jìn)行治療。

4、過敏性紫癜：通常是接觸到過敏原引起的，會導(dǎo)致皮膚顏色變成黑紫色，甚至也會伴隨局部瘙癢，需要盡快遠(yuǎn)離過敏原，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸西替利嗪片、氯雷他定片、依巴斯汀片等藥物進(jìn)行治療。

5、手足發(fā)紺癥：屬于一種血管痙攣狀態(tài)疾病，會伴隨四肢皮膚出現(xiàn)黑紫色現(xiàn)象，可以通過中醫(yī)針灸或者是紅外線治療改善，嚴(yán)重時(shí)可以去醫(yī)院通過交感神經(jīng)切斷術(shù)治療。

除此之外，也可能與心肌缺血等因素有關(guān)。患者需要根據(jù)原因進(jìn)行治療，在平時(shí)治療期間也需要注意多運(yùn)動，比如散步或者跑步，能夠促進(jìn)身體里面血液循環(huán)。

夏天吃涼的食物可能會加重濕氣。中醫(yī)認(rèn)為喝冰水、吃冷飲等，會降低消化道和胃部溫度，影響胃酸分泌和消化酶作用，從而導(dǎo)致消化系統(tǒng)無法正常工作，比如出現(xiàn)食積停滯，使得外部的濕邪之氣進(jìn)入到身體當(dāng)中，進(jìn)一步加重體內(nèi)濕氣，比如會出現(xiàn)頭暈、頭重、惡心、大便不成形、大便黏膩等表現(xiàn)。夏天人們喜吃涼的食物來達(dá)到解暑解渴。但如果吃涼的食物出現(xiàn)濕氣重，可通過生活調(diào)理、中醫(yī)針灸及中醫(yī)藥物等來改善。具體如下：

1、生活調(diào)理：規(guī)律生活、按時(shí)吃飯、合理運(yùn)動、避免熬夜和勞累，少吃冷飲等，有助于逐漸緩解體內(nèi)濕氣重的情況。

2、中醫(yī)針灸：可以幫助機(jī)體疏通全身的經(jīng)絡(luò)，讓經(jīng)絡(luò)之間相通，經(jīng)絡(luò)通則血液就通暢，這樣體內(nèi)的毒素可以快速的排出體外?？稍谥嗅t(yī)針灸師操作下選豐隆穴、大椎穴、陰陵泉穴等進(jìn)行中醫(yī)針灸治療，以此改善濕氣重的情況。

3、中醫(yī)藥物：可以通過口服祛濕的藥物進(jìn)行調(diào)理，如藿香正氣水、參苓白術(shù)散、人參健脾丸、木香順氣丸等。具體藥物的使用建議在中醫(yī)大夫的辨證論治下進(jìn)行。