1，男人抵抗力差吃什么好

你好。　　牛奶和黃豆都屬于高蛋白食品，有增強(qiáng)呼吸道和內(nèi)臟器官抗感染的作用，能防止病毒和細(xì)菌粘到呼吸道上。螺旋藻：蛋白質(zhì)含量高達(dá)60%—70%，含有豐富的胡蘿卜素、維生素E、維生素C，可糾正酸性體質(zhì)，從而提高人體免疫力。除此之外還應(yīng)該多鍛煉身體，注意休息時(shí)間（晚上最好10點(diǎn)左右就要休息，不要熬夜）你這是缺乏抵抗力外加虛火上升所致 建議 服用龍膽瀉肝 牛黃清胃【同仁堂】 另外 平時(shí)飲食可吃豆芽菜 香菜 韭菜 等食物 另外注意每天的水果蔬菜的攝入量 另外增加抵抗力 可適當(dāng)服用雙鶴藥業(yè)的維生素ec合劑【但此藥物最長連續(xù)服用三個(gè)月就要停藥一周避免維生素?cái)z入過多造成的維生素中毒】

2，男人抵抗力差需增強(qiáng)吃什么好

男人的體力差。需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)以及維生素之類的。比如每天早晨必須吃一到兩個(gè)雞蛋。喝杯牛奶。加上一些主食。蔬菜等。最主要的還是要經(jīng)常鍛煉身體。多吃一些牛羊肉補(bǔ)充你體內(nèi)所需的。各種營養(yǎng)。不必大補(bǔ)，久而久之體力就會(huì)恢復(fù)?？梢猿渣c(diǎn)愛樂維復(fù)合維生素，提高免疫力楊利差需要掙錢吃什么好吃的？那個(gè)維生素硒蛋白蛋白粉，靈芝袍子粉都可以的啊，還有壁櫥啥都可以給他。番茄中含有很多的抗氧化因子,如:番茄紅素、胡蘿卜素、維生素E和C,這些物質(zhì)均可以提高人體的免疫力。有實(shí)驗(yàn)證明,當(dāng)人連續(xù)食用兩周番茄汁后,體內(nèi)番茄紅素會(huì)明顯增加,同時(shí)T淋巴細(xì)胞的免疫功能得到了增強(qiáng)。秋冬季是盛產(chǎn)蓮藕的季節(jié),蓮藕脆嫩多汁,容易消化,富含鐵、鈣等微量元素,維生素C和纖維素的含量特別多,蓮藕雖然屬于寒性的食物,但有很好的清熱的作用,因此,對(duì)于養(yǎng)胃健脾通氣來講,有著十分好的功效。此外,還可以補(bǔ)益氣血,增強(qiáng)人體免疫力的作用,特別適合脾胃虛弱者食用。想要提高免疫力食補(bǔ)啊，因?yàn)槭逞a(bǔ)能夠起到提高免疫力的作用，無論是日常補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)還是提高免疫力食補(bǔ)都有著十分顯著的效果，想要提高免疫力可以補(bǔ)充些高含量蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)在免疫功能的調(diào)節(jié)中起重要作用。湯臣倍健蛋白粉