維生素E具有抗氧化作用,如果身體不能合成它們或者合成量缺乏，適當(dāng)補(bǔ)充復(fù)合維生素，有利于身體的新陳代謝，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育,首先復(fù)合維生素是維生素毒品的一種，而且是三組分毒,每天吃復(fù)合維生素是否對(duì)人體有好處要看,復(fù)合維生素包括維生素A、維生素B1、維生素B6、維生素C等。

首先復(fù)合 維生素是維生素毒品的一種，而且是三組分毒。長(zhǎng)期使用勢(shì)必會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生一定的影響。因?yàn)檫^(guò)量會(huì)造成一些神經(jīng)系統(tǒng)的危害，比如神經(jīng)過(guò)敏，疲勞，消化系統(tǒng)會(huì)導(dǎo)致患者不想吃東西，還有一些皮膚過(guò)敏反應(yīng)。少數(shù)患者可以看到皮膚潮紅和瘙癢的癥狀。

每天吃復(fù)合 維生素是否對(duì)人體有好處要看。復(fù)合 維生素包括維生素A、維生素B1、維生素B6、維生素C等，維生素參與人體內(nèi)物質(zhì)的代謝。如果身體不能合成它們或者合成量缺乏，適當(dāng)補(bǔ)充復(fù)合 維生素，有利于身體的新陳代謝，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，一般維生素在正常飲食中并不缺乏，過(guò)量補(bǔ)充維生素對(duì)健康有害，如維生素c，雖然毒性較小，但每日服用600mg以上會(huì)引起尿頻；超過(guò)1000mg會(huì)引起腸道蠕動(dòng)加快，引起腹痛腹瀉、皮膚發(fā)紅等。維生素E具有抗氧化作用，攝入過(guò)量會(huì)引起視力模糊、頭痛、頭暈等癥狀?？傊?，適量的復(fù)合 維生素對(duì)人體有益，過(guò)量則對(duì)人體有害。