1，過(guò)性生活時(shí)怎樣延長(zhǎng)射精時(shí)間

多做前戲就可以延長(zhǎng)時(shí)間，這是經(jīng)驗(yàn)。你們?nèi)绻陨钋白鲎闱皯颍嗝?duì)方的酮體，也性器官，可以提前喚醒性高潮出現(xiàn)，在考慮性交過(guò)程。這樣時(shí)間就可以延長(zhǎng)了。我摸少做抽出來(lái)，重新開始想點(diǎn)別的事情，轉(zhuǎn)移一下注意力！

2，不用吃延時(shí)藥自己也可以長(zhǎng)時(shí)間不射的有效方法

提高的方法很多的，有時(shí)候可以釋放壓力，有時(shí)候可以鍛煉身體，有時(shí)候可以試試喏瑞瑪！沒(méi)有特效的辦法，個(gè)體有差異多打加強(qiáng)身體鍛煉，不用吃延時(shí)藥自己也可以長(zhǎng)時(shí)間不射的有效方法。有 先給你的 jj 按摸，不要緊張，女在摸摸，口交，一會(huì)，放松后，在開始插，先慢慢，后快。