經(jīng)常開(kāi)空調(diào)有可能會(huì)導(dǎo)致濕氣重的。
天氣比較炎熱，人體的毛孔處于打開(kāi)的狀態(tài)，通過(guò)排汗散發(fā)熱量，將體內(nèi)的濕氣排出體外。經(jīng)常開(kāi)空調(diào)，由于毛孔受到冷刺激會(huì)形成閉合的狀態(tài)，體內(nèi)的濕氣就不容易排出體外，凝結(jié)在體內(nèi)過(guò)多會(huì)加重體內(nèi)的濕氣。
夏天天氣比較炎熱，濕氣也比較重，容易損傷脾胃，脾胃損傷時(shí)會(huì)加重體內(nèi)濕氣，長(zhǎng)期吹空調(diào)冷風(fēng)侵襲入體內(nèi)形成外濕，又可以加重內(nèi)濕，導(dǎo)致體內(nèi)濕氣加重，濕氣容易停留在人體防衛(wèi)薄弱的區(qū)域，比如關(guān)節(jié)部位長(zhǎng)期吹空調(diào)導(dǎo)致關(guān)節(jié)血管急劇收縮，血流速度減慢，引起關(guān)節(jié)疼痛。
所以夏天不建議經(jīng)常開(kāi)空調(diào)，以免加重體內(nèi)的濕氣。夏天正是通過(guò)出汗排濕氣的時(shí)節(jié)，平時(shí)可以增加運(yùn)動(dòng)量，加快體內(nèi)的血液循環(huán)，通過(guò)出汗排出體內(nèi)的濕氣，提高機(jī)體的免疫力，預(yù)防疾病的發(fā)生。
