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心理上要調(diào)整好,不要慌亂,第二養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣或者改變不好的生活習(xí)慣,比如抽煙酗酒熬夜,壓力大,飲食油膩辛辣等??梢栽囋嚒君埦N蔘】,保管有用。腎陽虛可用中成藥桂附地黃丸或金匱腎氣丸滋補(bǔ)腎陽。按照說明書要求和醫(yī)囑去做即可。腎陽虛也可用食療輔助治療,可食韭菜、青椒、茴香、動物腎臟、牛羊肉、腰果、花生米等等,生活中有意識的多食一點(diǎn)會起到一定的補(bǔ)陽作用。腎陽虛患者要少吃滋陰寒涼屬性的食物;要注意加強(qiáng)體育鍛煉,增加有氧運(yùn)動;每天堅(jiān)持扣齒,堅(jiān)持大小便時咬緊牙關(guān),以增加腎臟功能,調(diào)節(jié)腎臟陰陽。如果堅(jiān)持用藥和注意保健,腎陽虛是能夠治好的。

2,陽虛吃什么藥

其實(shí)還是建議你到醫(yī)院去喊專家門診 因?yàn)樗幍膭┝?成分比例 要根據(jù)你的病情來的 不能亂吃。。。 以下是個人的意見及建議: 腎陽虛常用藥(腎陽虛常用中成藥)如下: 桂附地黃丸,又名金匱腎氣丸.由附子,肉桂,熟地黃,山藥等組成.對于腎陽不足引起的腰膝酸軟,肢體浮腫,小便不利等很有效果. 右歸丸,由熟地黃,山茱萸,川附子,肉桂,菟絲子等組成.主治腎陽不足所致的腰膝酸軟,精神不振,畏寒肢冷,陽痿遺精等病癥. 除上述兩種外,還可應(yīng)用濟(jì)生腎氣丸,全鹿丸,三腎丸都是對于腎陽虛有很好療效的腎虛常用藥. 生活護(hù)理: 1,加強(qiáng)體育鍛煉:因?yàn)閈"動則生陽\",春夏秋冬,每天進(jìn)行1~2次,具體項(xiàng)目因體力而定. 2.飲食調(diào)養(yǎng):多食有壯陽作用的食品,如羊肉,狗肉,鹿肉,雞肉,根據(jù)\"春夏養(yǎng)陽\"的法則,夏日三伏,每伏可食羊肉附子湯一次,配合天地陽旺之時,以壯人體之陽. 如果有興趣知道具體飲食 那補(bǔ)充一下 我會加上。。。