在孕晚期，子宮已經(jīng)非常敏感，手淫可能導(dǎo)致宮縮，進(jìn)而有可能引發(fā)早產(chǎn)。為了保證胎兒安全，孕婦應(yīng)避免在孕晚期進(jìn)行自慰。為了緩解孕期不適和分散注意力，孕婦可以選擇進(jìn)行適度的一般活動(dòng)，如戶外散步或進(jìn)行一些輕松的手工活。如有任何異常，應(yīng)立即咨詢醫(yī)生。
盡管在一般情況下，孕期性生活是安全的，但在孕早期和孕晚期最后一個(gè)月，為了降低風(fēng)險(xiǎn)，建議避免性生活。在孕晚期，由于胎兒體積增大，性生活可能會(huì)造成不適或風(fēng)險(xiǎn)，因此應(yīng)禁止。此外，孕婦在飲食上應(yīng)注意均衡，避免過度進(jìn)補(bǔ)。隨著孕周的增加，產(chǎn)檢的頻率也應(yīng)該逐漸增加，尤其是在36周以后，通常需要每周進(jìn)行一次產(chǎn)檢。在此期間，孕婦應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和長(zhǎng)途旅行，以防止不必要的風(fēng)險(xiǎn)。睡眠時(shí)，孕婦可以選擇側(cè)臥姿勢(shì)，以適應(yīng)逐漸增大的腹部。如果宮縮伴隨明顯腹痛，可能是早產(chǎn)或子宮先兆破裂的征兆，應(yīng)立即就醫(yī)。
孕晚期的日常護(hù)理至關(guān)重要，孕婦應(yīng)注意休息，保持良好的心態(tài)，適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)，同時(shí)密切關(guān)注胎兒的健康狀況。
