氣血不足是由于各種原因?qū)е麦w內(nèi)的氣血消耗,出現(xiàn)消化吸收功能變差,導(dǎo)致出現(xiàn)一系列虛證。若出現(xiàn)氣血不足,建議可以服用補(bǔ)益氣血的藥物或調(diào)整飲食生活習(xí)慣等達(dá)到補(bǔ)益氣血的作用。
氣血不足產(chǎn)生的原因有久病慢病人群的消耗、年老體弱之人、術(shù)后以及大失血后氣隨血失,血虛無以化氣,導(dǎo)致氣血不足的一些系列表現(xiàn)。氣血不足的常見表現(xiàn)包括少氣懶言、倦怠乏力、怕冷惡風(fēng)、動(dòng)則汗出、面色萎黃、心悸失眠等等。
對(duì)于氣虛不足,建議可以服用歸脾丸、人參養(yǎng)榮丸、八珍湯、氣血雙補(bǔ)合劑等等來補(bǔ)益氣血,同時(shí)也可以用黃芪、當(dāng)歸、人參等泡水喝,也有很好的補(bǔ)氣血的作用。同時(shí)對(duì)氣血不足的人群來說要多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富、易于消化吸收的食物,忌食生冷油膩、辛辣刺激的食品,也要保持充足的睡眠、注意保暖。