肺結(jié)節(jié)患者可以吃芋頭。
肺結(jié)節(jié)患者應(yīng)清淡易消化。他們可以吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,多吃新鮮蔬菜和水果。芋頭中碳水化合物含量高,還含有一些維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素,能為身體提供足夠的能量,適合作為主食食用。
但肺結(jié)節(jié)患者應(yīng)避免過(guò)于油膩、腌制、熏烤、辛辣刺激性食物,避免飲酒、咖啡、冷飲等。因此,一般建議蒸芋頭,不建議油炸或熏烤。
芋頭營(yíng)養(yǎng)成分(每100克)
能量
56(千卡)
中
碳水
12.7(克)
中
胡蘿卜素
14(微克)
低
葉酸
9(微克)
低
鈣
11(毫克)
低
鉀
25(毫克)
低
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食堅(jiān)果
白蘿卜、胡蘿卜、西紅柿、卷心菜、油菜、卷心菜
慎食食物
肉蛋奶零食飲料辛辣食物油炸食品腌制食品
豬肥肉、豬大腸、鴨皮、豬油
更多建議
除上述飲食調(diào)理外,肺結(jié)節(jié)患者還應(yīng)注意日常生活:
1、規(guī)律的生活,保證充足的睡眠和休息,避免過(guò)度勞累。
2、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,可以散步,練習(xí)太極拳等。
3、保持生活環(huán)境空氣清新,多通風(fēng)。
4、戒煙,避免接觸二手煙。
5、避免接觸氣體、煙霧、油漆等刺激性氣味;最好遠(yuǎn)離道路、化工廠和煤氣爐。
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