風熱感冒是感受風熱之邪所致的表證，一般癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱重、微惡風、頭痛、有汗、咽喉腫痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲等，預防風熱感冒的方式有調節(jié)生活方式、調整飲食和藥物預防等。
1、調節(jié)生活方式：保證充分的休息，避免熬夜，多喝水補充水分，適當增加體育鍛煉增強體質，提高免疫力，預防風熱感冒。
2、調整飲食：盡量避免吃辛辣、刺激、油膩和生冷的食物，也不要暴飲暴食，還可以適量吃富含維生素C的蔬菜和水果，比如蘋果、香蕉、橙子、獼猴桃、菠菜、芹菜、油菜等。通過調整飲食有一定的預防風熱感冒的作用。
3、藥物預防：對于一些平素氣虛的人群，容易感受外邪，因此可根據(jù)身體的具體情況服用一些益氣固表的藥物，比如玉屏風散、補中益氣丸等，達到預防風熱感冒的作用。
風熱感冒是比較常見的病癥，在平時的生活中可以通過各種方式達到一定的預防效果。
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