胡蘿卜和雞肉,寶寶是可以一起吃的,能夠更好地為寶寶提供營養(yǎng),還可以做到葷素搭配,有利于寶寶的健康發(fā)育。
胡蘿卜是一種比較常見的蔬菜,其中富含胡蘿卜素,這種物質(zhì)可以轉(zhuǎn)化成為維生素A,有助于保護(hù)表皮組織,還可以在一定程度上預(yù)防夜盲癥的發(fā)生。胡蘿卜中含有多種維生素和礦物質(zhì)元素,能夠?yàn)閷殞毜纳L發(fā)育提供必需的營養(yǎng)。胡蘿卜中還含有一定量的膳食纖維,能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。而雞肉是一種優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物,能夠?yàn)閷殞毺峁┍匦璧哪芰?,增?qiáng)體質(zhì),其中還富含鈣、鐵等礦物質(zhì)元素,可促進(jìn)寶寶的骨骼發(fā)育。雞肉屬于葷菜,相對來說比較油膩,而胡蘿卜屬于素菜,兩種搭配食用,比較容易消化。
在給寶寶吃胡蘿卜和雞肉時(shí),一般需要做成泥狀或粥狀,更有利于寶寶的消化和吸收。