小腿抽筋后一直疼可能與運(yùn)動(dòng)過度、缺乏水分、疲勞、營(yíng)養(yǎng)不良或者是疾病等因素有關(guān)，建議到正規(guī)的醫(yī)院就診，可以通過一般治療或者是藥物治療等方式恢復(fù)正常。
1、運(yùn)動(dòng)過度：可能是由于過度運(yùn)動(dòng)或者運(yùn)動(dòng)不當(dāng)導(dǎo)致小腿抽筋，可以通過休息、按摩和熱敷來緩解疼痛。
2、缺乏水分：脫水會(huì)導(dǎo)致肌肉痙攣和抽筋，及時(shí)補(bǔ)充水分可以幫助緩解疼痛。
3、疲勞：長(zhǎng)時(shí)間站立或者走路會(huì)導(dǎo)致小腿肌肉疲勞，可以通過休息、按摩和熱敷來緩解疼痛。
4、營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏鈣、鎂、鉀等重要礦物質(zhì)和維生素也會(huì)導(dǎo)致小腿抽筋，可以通過飲食調(diào)整或者補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素來緩解疼痛，如果是缺鈣引起的，可以遵醫(yī)囑使用葡萄糖酸鈣片或者是乳酸鈣片等藥物治療，能夠起到補(bǔ)鈣的效果。
5、疾?。喝?a href="http://m.qzdhjyzx.com/tags/x6d5xxxnl4.html" class="match_link">動(dòng)脈疾病、神經(jīng)病變等嚴(yán)重疾病也可能導(dǎo)致小腿抽筋，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用谷維素片或者是甲鈷胺片等藥物進(jìn)行治療，具有營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的效果。
在日常生活中還要注意休息，盡量避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)還要注意合理飲食。
