胎盤低置是指在懷孕28周之后，胎盤邊緣與宮頸內(nèi)口的距離小于20毫米。對(duì)于胎盤低置的孕婦，建議需要定期產(chǎn)檢，出現(xiàn)不適應(yīng)立即就醫(yī)。
1、禁止同房：通常在懷孕的前三個(gè)月和后三個(gè)月不宜同房，但對(duì)于胎盤低置的孕婦，整個(gè)孕期都應(yīng)避免同房，以減少觸碰宮頸和胎盤的風(fēng)險(xiǎn)，避免引起出血。
2、避免劇烈運(yùn)動(dòng)：胎盤低置的孕婦應(yīng)減少活動(dòng)量，盡量多休息，尤其是采取左側(cè)臥位。劇烈的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致出血或感染，特別是避免下蹲動(dòng)作，因?yàn)檫@可能會(huì)導(dǎo)致宮頸口部分?jǐn)U張，增加出血的風(fēng)險(xiǎn)。
3、預(yù)防便秘：懷孕期間，胃腸蠕動(dòng)可能會(huì)減慢，容易導(dǎo)致便秘。胎盤低置的孕婦在排便時(shí)應(yīng)避免屏氣用力過(guò)久，因?yàn)檫@會(huì)增加腹壓，刺激胎盤導(dǎo)致出血。應(yīng)多吃富含膳食纖維的食物，如芹菜、油菜，以及水果如蘋果、香蕉，保持飲食清淡。
4、預(yù)防貧血：由于胎盤低置可能導(dǎo)致反復(fù)陰道出血，孕婦應(yīng)確保營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃含鐵食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶等，以防貧血。若出現(xiàn)貧血癥狀，應(yīng)及時(shí)口服鐵劑治療。
5、預(yù)防感染：胎盤低置的孕婦應(yīng)保持外陰清潔衛(wèi)生，每日清洗外陰，并穿著純棉內(nèi)褲。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，適當(dāng)使用消炎藥物預(yù)防感染，如青霉素或頭孢類抗生素如頭孢克肟片、頭孢他啶片。
建議胎盤低置的孕婦定期進(jìn)行產(chǎn)檢，以便醫(yī)生監(jiān)控胎盤位置并及時(shí)處理任何異常情況。同時(shí)，注意保暖以防感冒，保持心情愉快和放松，避免過(guò)度緊張和擔(dān)憂。
