晚上剛睡著就醒了屬于失眠范疇，是睡眠維持障礙的一種，通常是由于心脾兩虛、心不藏神、營(yíng)衛(wèi)失調(diào)導(dǎo)致的。
1、心脾兩虛：中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，雖能入睡，但睡間易醒，醒后不易再次入睡，屬于心脾兩虛所導(dǎo)致的失眠。常由于勞倦太過(guò)傷脾，過(guò)逸少動(dòng)致脾虛氣弱，脾失健運(yùn)，氣血生化無(wú)源，不能上奉于心，而致心神失養(yǎng)而失眠，或因思慮過(guò)度，傷及心脾，心傷則陰血暗耗，神不守舍。脾傷則生化之源不足，營(yíng)血虧虛，心失所養(yǎng)，而致失眠。常兼見(jiàn)體質(zhì)瘦弱、面色無(wú)華、頭暈?zāi)垦?/a>、神疲懶言、腹脹便溏、心悸健忘、舌淡苔白、脈細(xì)無(wú)力等表現(xiàn)。根據(jù)患者具體臨床表現(xiàn)及舌脈情況，可選用歸脾丸、六君子湯等方劑加減治療。
2、心不藏神：心不藏神則失眠以心悸、入睡困難為主?！毒霸廊珪?shū)·不寐》云：“神安則寐，神不安則不寐”，任何影響心主血脈功能因素，如心之氣血陰陽(yáng)虧虛、痰濁、水飲、瘀血阻滯脈道等均可導(dǎo)致神失養(yǎng)而失眠?？蛇x用朱砂安神丸、安神定志丸治療。
3、營(yíng)衛(wèi)失調(diào)：中醫(yī)認(rèn)為人秉受水谷精微化生營(yíng)衛(wèi)之氣，流行于經(jīng)脈，充養(yǎng)臟腑，衛(wèi)氣晝行于脈外，夜?jié)撚跔I(yíng)陰，調(diào)節(jié)人體睡眠的節(jié)律。營(yíng)衛(wèi)之氣衰少可導(dǎo)致?tīng)I(yíng)衛(wèi)之行失常，出現(xiàn)晝不精，夜不瞑的表現(xiàn)?？蛇x用桂枝加龍骨牡蠣湯、十全大補(bǔ)湯等加減治療。
影響睡眠的原因有很多，睡前飽食、過(guò)量運(yùn)動(dòng)、濃茶咖啡、思慮過(guò)度等都會(huì)影響睡眠治療，日常生活中應(yīng)當(dāng)盡量避免。
