小孩子夏天不愛(ài)吃飯,可能是天氣太熱影響食欲,也可能是小孩子生活習(xí)慣不良,具體如下:
1、天氣太熱影響食欲:小孩子新陳代謝快,體溫相比成年人高,再加上小孩子好動(dòng),因此夏天很可能因?yàn)樘鞖庋谉釠](méi)有胃口吃飯。建議家長(zhǎng)平時(shí)讓孩子多在涼快的地方玩耍,不要讓小孩子在太陽(yáng)下玩耍,同時(shí)平時(shí)玩耍時(shí)定時(shí)補(bǔ)充水分,減少水分的流失。此外,家長(zhǎng)可以準(zhǔn)備一些水果和比較開(kāi)胃的飯菜,這樣可以解決小孩子夏天不愛(ài)吃飯的表現(xiàn)。
2、生活習(xí)慣不良:如果小孩子平時(shí)吃太多油膩食品或者冷飲,可能會(huì)導(dǎo)致胃腸消化緩慢,所以夏天不愛(ài)吃飯。建議孩子少吃油膩或冷飲,要注重營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃新鮮的水果和蔬菜。此外,如果孩子睡眠不足也可能會(huì)導(dǎo)致消化能力弱,建議讓孩子規(guī)律生活,早睡早起。