懷孕初期一般可以吃葡萄的,葡萄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富,能為孕婦提供一定的營(yíng)養(yǎng),有助于胎兒的發(fā)育。
葡萄是一種比較常見的水果,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富,含有維生素C、維生素E、葉酸等各種物質(zhì),在懷孕初期是可以適量吃一些葡萄的,通常也不會(huì)對(duì)胎兒造成影響。
但是進(jìn)食葡萄之前要將葡萄清洗干凈,避免殘留有細(xì)菌或者農(nóng)藥,以免引起腹瀉或者食物中毒,而且不要吃從冰箱里儲(chǔ)藏的冰凍葡萄,因?yàn)檫M(jìn)食太多寒涼的食物,也有可能會(huì)刺激胃腸道而引起腹瀉、腹痛。
懷孕初期由于體內(nèi)激素水平的升高,有可能存在妊娠反應(yīng),別惡心、嘔吐、食欲下降等,飲食應(yīng)以清淡為主,可以根據(jù)孕婦個(gè)人的喜好選擇食物,這樣可以增進(jìn)食欲。各類新鮮的蔬菜、水果、牛奶、雞蛋、豆制品等均衡攝入,對(duì)于孕婦自身和胎兒是有益處的。