經(jīng)常足療按摩好處有促進(jìn)氣血運(yùn)行，壞處是可能形成血栓。一般沒有禁忌癥的情況下，建議適當(dāng)按摩。具體如下：
1、好處：人體的五臟六腑在足部有相應(yīng)的反射區(qū)，如果能堅(jiān)持睡前用熱水，甚至用中藥泡腳，并刺激相應(yīng)的反射區(qū)，可以促進(jìn)氣血運(yùn)行，調(diào)節(jié)臟腑功能，疏通經(jīng)絡(luò)，從而達(dá)到祛除病邪、益氣化瘀等目的，還能增強(qiáng)機(jī)體免疫力，甚至具有強(qiáng)身健體、延年益壽的功效。
2、壞處：有動(dòng)靜脈血栓病史者，如果按摩不當(dāng)，可能會(huì)造成血栓脫落，嚴(yán)重者可能會(huì)危及生命；醉酒狀態(tài)下做足底按摩，會(huì)加速血液循環(huán)，使酒精在未分解情況下進(jìn)入肝臟、腦部，所以可能造成酒精中毒。
足部能夠反映人體的健康狀況。足療按摩，包括足浴和足部按摩兩部分，后者是通過足部反射區(qū)運(yùn)用按摩手法刺激，以調(diào)節(jié)人體各部分的功能，達(dá)到防病和保健的功效。實(shí)踐證明，足療是一種簡便易行、療效可靠的自我保健養(yǎng)生方法。
