抽筋是指的肌肉痙攣。小腿根部肌肉痙攣，可能是寒冷空氣刺激、過(guò)度勞累、缺鈣、外傷、腰椎間盤(pán)突出癥等因素引起。建議患者及時(shí)就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體分析如下：
1、寒冷空氣刺激：外界天氣寒冷，在睡眠時(shí)間沒(méi)有做好腿部的保暖工作，腿部肌肉長(zhǎng)時(shí)間的暴露在外，受到寒冷空氣刺激，會(huì)引起小腿肌肉發(fā)生痙攣，引發(fā)疼痛、麻木、行走疼痛等癥狀。這是屬于正常的生理現(xiàn)象，應(yīng)做好身體保暖工作。
2、過(guò)度勞累：部分的人群在爬山、跑步或進(jìn)行大量的體力勞動(dòng)后，小腿肌肉過(guò)度牽扯，超出正常的負(fù)荷，肌肉與血管受到刺激引發(fā)痙攣，出現(xiàn)疼痛、全身酸痛、行走無(wú)力等癥狀?；颊呖梢允褂脽崴笥诨继帲軌虼龠M(jìn)局部血液循環(huán)，改善癥狀，在日常減少患者劇烈運(yùn)動(dòng)。
3、缺鈣：可能是因?yàn)樘羰郴蚱硨?dǎo)致體內(nèi)缺乏鈣元素，誘發(fā)神經(jīng)系統(tǒng)異常興奮，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、酸軟、肌肉痙攣、易骨折等現(xiàn)象?；颊邞?yīng)遵醫(yī)囑使用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣顆粒、碳酸鈣片等藥物治療。
4、外傷：如果在運(yùn)動(dòng)或行走的過(guò)程中，受到外界猛烈撞擊或者是擠壓之后，會(huì)導(dǎo)致局部軟組織受到損傷，肌肉過(guò)度緊張，神經(jīng)興奮度增高，引發(fā)肌肉痙攣，表現(xiàn)為局部紅腫、脹痛、行走困難等癥狀?？梢栽?4小時(shí)內(nèi)，使用冰塊包裹毛巾敷于患處，能夠減少組織液滲出，毛細(xì)血管出血，緩解腫脹現(xiàn)象，需3~4個(gè)小時(shí)一次，一次的時(shí)間控制在30分鐘，以免皮膚凍傷。48小時(shí)之后使用50~60℃的熱毛巾敷于患處，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛，需要在兩個(gè)小時(shí)內(nèi)循環(huán)進(jìn)行熱敷。
5、腰椎間盤(pán)突出癥：可能是長(zhǎng)期彎腰負(fù)重或者是過(guò)度勞累等原因，導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出癥。突出的腰椎間盤(pán)會(huì)壓迫到局部神經(jīng)，引發(fā)坐骨神經(jīng)痛以及腰部疼痛等癥狀。疼痛會(huì)呈下肢放射，出現(xiàn)下肢麻木、行走困難、酸軟、肌肉抽搐等癥狀?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下口服谷維素片、甲鈷胺片、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物治療。如果影響到日常行走，可以使用椎間融合術(shù)治療，恢復(fù)椎間隙的高度，擴(kuò)大椎間孔，解除神經(jīng)壓迫的癥狀。
在治療過(guò)程中，患者應(yīng)要調(diào)整心態(tài)，不要相信所謂的民間偏方，不可濫用藥物治療，以免影響到病情的恢復(fù)。而且還需保持良好的生活習(xí)慣，做好身體保暖工作，以免冷風(fēng)刺激。
