腦血管不好吃什么，心腦血管疾病吃什么食物好呀

來源：金話筒醫(yī)藥時間：2023-04-14 23:00:56 手機版

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心腦血管疾病在飲食方面，總的原則就是要清淡飲食，但是也要適當?shù)某詢?yōu)質(zhì)蛋白，對于過咸的以及油質(zhì)比較多的食物，盡量少吃或者不吃，所以心腦血管疾病，飲食總的原則就是要清淡，可以多吃胡蘿卜、芹菜、菠菜都沒問題、水果像獼猴桃、柚子、蘋果都是可以的，平時的主食可以少量的吃米飯、饅頭、谷物類的食品也是可以的。最好吃下面這三種食物：1.平時低鹽低脂飲食，少吃富含鈉鹽及膽固醇高的食物，多吃豆制品、奶制品等含蛋白高的食物。2.多吃新鮮的蔬菜和水果，例如芹菜、白菜、菠菜、香蕉、山楂等食物，因為這些新鮮的蔬菜和水果中富含多種微量元素和維生素。3.如果能補充到含納豆紅曲的食物就更好了，納豆紅曲對調(diào)節(jié)心血管有很大幫助，可以吃點舒百寧納豆紅曲膠囊，當中就含有納豆和紅曲！

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飲食清淡，以低熱量、低鹽飲食為主，并保證足夠的蛋白質(zhì)、維生素、纖維素和微量元素。多食水果、蔬菜來潤腸通便。多飲水，晚飯前可飲蜂蜜水，睡覺前可適量飲白開水，以補充夜間體內(nèi)水分的消耗，清晨起床后可飲低滲鹽水(食鹽0.5克左右加白開水250毫升)，既能稀釋血液，又能刺激胃腸蠕動、促進排便。1、黑木耳：黑木耳中所含的腺嘌呤核苷，具有抑制血小板凝聚的作用。2、生姜：生姜中所含的姜油酮、姜烯酚等物質(zhì)具有抗凝血功能。3、大蒜：大蒜中所含有的阿霍烯，幫助降低動脈血管的阻力。4、洋蔥：洋蔥含有槲皮酮可以阻止自由基對動脈血管的損害，讓動脈血管內(nèi)壁光滑，富有彈性。5、魚類：有些魚富含了長鏈多元不飽和脂肪酸，此類物質(zhì)對心血管有一定的保護作用，比如深海魚類的鮭魚、鮪魚等。6、綠茶：因為綠茶中含有茶多酚，可以緩解血液高凝狀態(tài)，增強紅細胞彈性，改善或延緩動脈粥樣硬化。7、蕎麥：蕎麥中含有蘆丁，能促進細胞增生、防止細胞凝集，對血管系統(tǒng)有保護作用。8、玉米：玉米有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝，繼而減少膽固醇在血管中的沉積，起到軟化動脈血管的作用。9、茄子：茄子富含維生素P，有軟化血管的作用，能增強血管的彈性，防止毛細血管破裂。10、海帶：海帶中含有大量的巖藻多糖、昆布素。我的腦血管堵塞時，出現(xiàn)頭暈去看醫(yī)生，醫(yī)生開的“血塞通片”我吃了一天就緩解了。腦血管堵塞常見治療措施包括：1、早期常采取溶栓藥物進行治療，常見藥物包括阿替普酶、尿激酶等；2、采取擴張血管的藥物進行治療，常見尼莫地平等藥物；3、通過抗血小板聚集的藥物達到改善血液循環(huán)的目的；4、采取外科手術(shù)治療，包括DSA血管造影下進行動脈取栓術(shù)，或支架擴張血管等，通過此類治療可達到恢復(fù)血流量，改善癥狀等目的。5、如果情況剛發(fā)現(xiàn)或者不緊急，可以嘗試吃蔣氏高能蛋，我姥爺就是腦血管堵塞，吃了這個，情況好轉(zhuǎn)了很多，意思都感覺驚訝

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