小孩感冒時(shí)，一般可以適量吃些水果。感冒即上呼吸道感染，多由病毒性感染引起，通常可以自愈，吃水果并不會(huì)影響疾病的恢復(fù)，相反，小孩感冒時(shí)適量吃些梨、荸薺等水果，對(duì)于疾病的康復(fù)是有利的。
1、梨：如果小孩感冒的同時(shí)伴有咳嗽、多痰等癥狀，可以適當(dāng)吃些具有潤(rùn)肺化痰作用的梨。具體食用方法是將梨蒸熟，也可以將梨、銀耳、蓮子、百合做成羹，有利于發(fā)揮其潤(rùn)肺化痰的功效；
2、荸薺：小孩感冒時(shí)還可以吃荸薺，其具有清熱化痰的功效，可以將荸薺和小米、糯米、黑米等食物一起煮成粥，有一定潤(rùn)肺止咳的作用；
3、其他水果：患有風(fēng)寒感冒的小孩，可以吃桂圓、橘子等溫性水果，而患有風(fēng)熱感冒的小孩，可以吃西瓜等涼性水果。因此根據(jù)感冒類(lèi)型的不同，小孩可以吃不同類(lèi)型的水果，在一定程度上有助于改善病情。此外，建議家長(zhǎng)多給小孩攝入橙子、柚子、獼猴桃等富含維生素C的水果，可以提高免疫力，從而促進(jìn)感冒的康復(fù)。
小孩感冒時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)注意讓小孩充分休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持飲食清淡，避免攝入過(guò)于刺激辛辣的食物，不建議攝入芒果、榴蓮等易引起過(guò)敏的水果。如果小孩咳嗽嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑加用愈創(chuàng)甘油醚糖漿或急支糖漿等藥物進(jìn)行治療。
