自己很難完全準確地排除乳腺癌。生活中可以通過乳房自檢進行觀察，同時還需要結合臨床檢查、影像學檢查、磁共振成像和病理活檢等方法明確診斷乳腺癌。如有不適，建議及時就醫(yī)，根據(jù)不同的情況遵醫(yī)囑采取相應的治療措施。具體如下：
1.?乳房自檢：?定期進行乳房自檢能夠幫助女性及早發(fā)現(xiàn)異常。自檢應在每個月月經(jīng)結束后的3-5天進行，通過觸摸乳房的各個部位，注意有無腫塊、皮膚變厚、凹陷或乳頭異常等癥狀。
2.?臨床乳房檢查：?建議女性每年進行一次由醫(yī)生進行的乳房檢查。醫(yī)生會通過觸診來評估乳房的健康狀況，早期發(fā)現(xiàn)潛在的異常。
3.?影像學檢查：?乳腺X線檢查，是目前篩查乳腺癌的主要方法之一。建議40歲以上的女性每1-2年進行一次鉬靶檢查，早期發(fā)現(xiàn)可能存在的微小病變。乳腺超聲檢查，?對于年輕女性或乳腺組織較密集的女性，超聲檢查是有效的補充，可以幫助發(fā)現(xiàn)鉬靶攝影未能顯示的病變。
4.?磁共振成像：?對于高風險女性如有乳腺癌家族史、攜帶BRCA基因突變等，建議結合MRI進行篩查，以提高檢出率。
5.?病理活檢：?對于影像學檢查發(fā)現(xiàn)的可疑病變，通過細針穿刺活檢或切除活檢進行病理學檢查，是確診乳腺癌的金標準。病理結果能明確病變的性質(zhì)，為后續(xù)治療提供依據(jù)。
女性應重視乳腺健康，定期檢查，早期發(fā)現(xiàn)和治療乳腺癌可以顯著提高治愈率。
