月子40天指的是生產(chǎn)后40天,生產(chǎn)后40天也是可以碰冷水的,因為女性在生產(chǎn)后40天身體情況基本上恢復(fù)正常,而這個時候是可以碰冷水的,一般不會對身體造成不良的影響。另外生產(chǎn)后40天還需要多注意飲食、養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,也有助于身體進一步恢復(fù)及促進乳汁的分泌。
女性在生產(chǎn)后,身體比較虛弱,子宮及身體其他功能的恢復(fù)大約需要42天,所以生產(chǎn)后40天時,身體基本上都恢復(fù)正常,這個時候是可碰冷水的,一般不會對身體造成影響。
生產(chǎn)40天以后,在日常生活中多可以恢復(fù)正常,建議還需要去醫(yī)院做常規(guī)檢查,確定子宮否恢復(fù)正常,同時要多注意,盡量不要做一些重體力活動,以免盆底肌沒有完全收縮恢復(fù)正常,從而引起子宮下垂、陰道前后壁膨出等現(xiàn)象。另外,還需要多注意飲食的多元化,多可以更好的補充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質(zhì),而且對于促進乳汁的分泌也有一定的好處。