腳腿脹疼，可能是和不當(dāng)姿勢(shì)、肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎、下肢靜脈曲張、下肢靜脈血栓等原因引起。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體分析如下：
1、不當(dāng)姿勢(shì)：如果長(zhǎng)時(shí)間保持不正確的站姿或坐姿，可能會(huì)影響下肢的血液循環(huán)，從而出現(xiàn)脹疼、發(fā)酸等癥狀。日常需要對(duì)不良姿勢(shì)做出調(diào)整，保持同一個(gè)姿勢(shì)1~2小時(shí)后，需要活動(dòng)10~20分鐘。
2、肌肉勞損：如果長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)或者運(yùn)動(dòng)量過大，可能會(huì)導(dǎo)致下肢肌肉出現(xiàn)損傷，便會(huì)出現(xiàn)發(fā)脹、疼痛等癥狀。日常需要注意勞逸結(jié)合，運(yùn)動(dòng)過后可以使用40~43℃的熱毛巾對(duì)局部進(jìn)行熱敷，目的是加速局部血液循環(huán)，幫助不適癥狀緩解。
3、關(guān)節(jié)炎：主要是多種原因?qū)е玛P(guān)節(jié)出現(xiàn)炎癥病變，在炎癥的刺激下會(huì)出現(xiàn)腫脹、壓痛等。可遵醫(yī)囑通過對(duì)乙酰氨基酚片、萘普生片、甲氨蝶呤片等藥物進(jìn)行止痛、抗風(fēng)濕等治療。同時(shí)日常需要避免上下高層樓梯、長(zhǎng)久跪坐等，目的是保護(hù)關(guān)節(jié)。
4、下肢靜脈曲張：是因下肢表淺靜脈功能障礙引起的疾病，隨著時(shí)間的發(fā)展可能會(huì)出現(xiàn)小腿脹疼、腿部靜脈壁擴(kuò)張、膨出和迂曲等。患者可遵醫(yī)囑穿戴彈力襪或使用彈力繃帶進(jìn)行壓力治療，同時(shí)要在醫(yī)生指導(dǎo)下通過邁之靈片、地奧司明片、布洛芬膠囊等藥物進(jìn)行治療。
5、下肢靜脈血栓：是血液在下肢深靜脈系統(tǒng)中凝固，從而形成血栓?？勺襻t(yī)囑通過利伐沙班片、華法林鈉片、注射用尿激酶片等進(jìn)行抗凝血、溶栓治療。如果疾病比較嚴(yán)重，需要進(jìn)行下腔靜脈濾器植入術(shù)等。
建議患者在接受治療時(shí)，積極配合醫(yī)生。如果患者過于肥胖，還需要改變不良飲食習(xí)慣和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，從而幫助體重控制，避免疾病加重。
