偶爾喝汽水一般不會(huì)影響長(zhǎng)高，頻繁飲用汽水可能會(huì)影響長(zhǎng)高。因此兒童以及青少年應(yīng)避免大量飲用汽水，同時(shí)做好其他方面的護(hù)理，防止出現(xiàn)發(fā)育異常。
汽水屬于碳酸類(lèi)飲料，含有大量碳水化合物、糖分等物質(zhì)，偶爾喝汽水，一般不會(huì)對(duì)機(jī)體造成太大影響，不影響身體長(zhǎng)高。頻繁大量飲用汽水，由于汽水中磷的含量較高，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)磷元素、鈣元素比例失調(diào)，導(dǎo)致發(fā)育遲緩，會(huì)影響長(zhǎng)高。此外，由于汽水當(dāng)中含有大量氣體，可能會(huì)引起胃腸不適，影響機(jī)體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收，也容易影響長(zhǎng)高。
因此，兒童以及青少年在日常應(yīng)當(dāng)避免長(zhǎng)期大量飲用汽水，應(yīng)當(dāng)多飲用溫開(kāi)水。在日常飲食要均衡，少食用刺激性、油膩以及燒烤類(lèi)食物，多食用新鮮青菜、水果、蛋制品、奶制品、魚(yú)類(lèi)等，避免偏食挑食。合理休息，保證充足睡眠，不要熬夜。
身高明顯低于同齡兒，建議家長(zhǎng)帶孩子就醫(yī)進(jìn)行檢查，明確原因后及時(shí)進(jìn)行調(diào)理。
