苦丁茶是中國一種傳統(tǒng)的純天然保健飲料佳品，來源為冬青科植物大葉冬青的葉。那么苦丁茶有什么作用呢?月經(jīng)期間可以喝苦丁茶嗎?

苦丁茶的功效與作用

散風(fēng)熱，清頭目，除煩渴。用于頭痛、齒痛、目赤、熱病煩渴、痢疾。消食化痰，除煩止渴，利二便，去油膩，散肝風(fēng)，治耳鳴耳聾，活血脈，涼子宮。

苦丁茶的功效與作用

苦丁茶具有降血壓、降血脂、降低膽固醇和清暑解毒、消炎殺菌、健胃消積、提神醒腦、明目益思等功效、為涼肝散風(fēng)、止痛消炎良藥。對治療高血壓、肥胖癥、口腔炎、咽喉炎等療效顯著;

苦丁茶的功效與作用

對急性胃炎、感冒、肚痛、痧氣、瘧疾、便秘等有較好療效;

苦丁茶的功效與作用

對鼻咽癌、食道癌有抑制作用;

苦丁茶的功效與作用

煮水外洗能治療多種皮膚病及燙傷等;如果把它當(dāng)作茶泡飲，其滋味甘涼、生津止渴、先苦后甘，回味持久，故被人們譽(yù)稱為‘綠色黃金’、‘益壽茶’、‘美容茶’。

刮痧是中醫(yī)治療疾病常用的一種方法，刮痧既有利于調(diào)氣行血、活血化淤，又能舒筋通絡(luò)、驅(qū)邪排毒。然而刮痧怎么刮？什么時候刮？刮哪里？要到什么程度為宜？甚至于什么人能刮痧？中醫(yī)科醫(yī)生表示，盡管刮痧在民間很“熱”，中暑、感冒、胃腸道消化疾病都可能會“刮一刮”，但正確地應(yīng)用刮痧治療或保健是有一定講究的，并不是隨便刮的。

誤區(qū)一：有病才刮痧

說起刮痧，在許多人概念中是一種治療手段，只有身體出現(xiàn)不適，中暑或者感冒，才想起來使用。廣東省第二中醫(yī)院針灸康復(fù)科聶斌教授表示，刮痧不僅僅是治療方式，而且還可以是一種保健方式。而刮痧重在這個“痧”字。

“痧”是一種病邪的排泄產(chǎn)物，又稱為“痧脹”和“痧氣”，它并不是一種“病”，而是一種毒性反應(yīng)的臨床綜合征，因而中醫(yī)有“百病皆可發(fā)痧”之說。而通過刮痧，相關(guān)部位出現(xiàn)的淤血點、淤血斑或像米粒樣的出血紅點稱之為“出痧”，這可以說是“給邪以出路”。因此運(yùn)用刮痧療法，將刮痧器皿在表皮經(jīng)絡(luò)穴位上進(jìn)行刮治，一方面使汗孔張開，使痧毒可以排出體外達(dá)到治療的目的；另一方面，日常無病也可通過刮痧使經(jīng)脈暢通，從而改善氣血循環(huán)，從而達(dá)到治病保健的目的。聶斌表示，健康的人群，身體內(nèi)循環(huán)正常，刮后不易出痧。

誤區(qū)二：出痧顏色越深效果越好

刮痧是否疼痛越大、顏色越深，就意味著把“邪都刮干凈”了呢？聶斌表示，刮痧療法是在中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)腧穴理論指導(dǎo)下進(jìn)行的，一般是運(yùn)用運(yùn)用邊緣光滑的湯匙、銅錢、硬幣或刮痧板，蘸取一定的介質(zhì)，在皮膚相關(guān)部位順序重復(fù)刮拭，使皮膚局部出痧，從而達(dá)到活血透痧的作用。

刮痧屬于一種刺激療法，如果操作不當(dāng)，如刮痧的部位、刮痧的力度、刮痧的時間掌握不當(dāng)，不但達(dá)不到治療保健的目的，還可能加重病情或者引起其他的不適。刮痧并非越痛越有效，一般出痧呈微紅色或紫紅色就可以了。

聶斌強(qiáng)調(diào)，刮痧首先要辨證施治，相對的適應(yīng)證包括感冒、發(fā)燒、中暑、腸胃病、肩周炎、頸肩背痛等部位，而且對應(yīng)不同的穴位，部分疾病還要結(jié)合藥物治療，因此刮痧前建議到醫(yī)院咨詢醫(yī)生。

誤區(qū)三：“出痧”會損害皮膚

也有人抗拒刮痧，除了可能會造成疼痛外，還有就是“出痧”后皮膚紅紅的，覺得對血管造成了損傷，看上去有點兒可怕。其實，不管怎么紅，都不必?fù)?dān)心。正確的刮痧手法，控制時間在10-20分鐘左右的刮痧對皮膚是沒有損害的，紅斑顏色的深淺通常是病癥輕重的反映。較重的病，“痧”就出得多，顏色也深，如果病情較輕，“痧”出得少些，顏色也較淺。一般情況下，皮膚上的“淤血”會在3-5天內(nèi)逐漸消退，遲一些也不會超過1周就會恢復(fù)正常，不僅不會損害皮膚，而且由于這種方法活血化淤，加強(qiáng)了局部的血液循環(huán)，會使皮膚變得比原來還要健康。

誤區(qū)四：工具順手不尖銳就行

刮痧的工具跟刮痧法一樣，十分簡單、方便。聶斌介紹，一般來說，只要邊緣比較圓滑的東西，如湯匙、銅錢、硬幣等，都可以用來刮痧。但如果是長期使用或保健，還是用正規(guī)一些的刮痧板比較好。刮痧板建議選用天然水牛角，這類刮痧板對人體肌表無毒性刺激和不良化學(xué)反應(yīng)。而且水牛角本身是一種中藥，具有發(fā)散行氣，活血和潤養(yǎng)作用。另外，刮痧除了刮痧板之外，還要應(yīng)用合適的潤滑介質(zhì)，如跌打萬花香油、植物油、蔥姜汁、滑石粉、潤膚霜等，目的是防止劃破皮膚，還能增強(qiáng)刮痧的功效。

誤區(qū)五：什么人都能刮痧

聶斌強(qiáng)調(diào)，刮痧并不適用于所有疾病。同樣的，也不適用于所有人。如過度疲勞、過度饑飽、醉酒、身體比較瘦弱的人，尤其是出血傾向者都不宜刮痧。建議刮痧前先咨詢醫(yī)生是否適合應(yīng)用刮痧療法。

朱砂蓮

別名：辟虺雷、辟蛇雷、透水雷、辟水雷、雷見怕、牛血蓮、躲蛇生、避蛇生。

性味：味苦、辛，性寒。

歸經(jīng)：歸心、肺、肝經(jīng)。

入藥部位：為馬兜鈴科植物四川朱砂蓮AristolochiacinnabarinaC.Y.ChengetJ.L.Wu的塊根。

形態(tài)特征：塊根呈不規(guī)則結(jié)節(jié)狀，長6-18cm，直徑3-8cm。表面棕黃色至棕紅色，有不規(guī)則瘤狀突起和深皺紋；外皮破裂處呈紅棕色。體重，質(zhì)堅，斷面棕色或紅棕色，習(xí)稱“朱砂岔”，角質(zhì)樣。氣微悶臭，味極苦。

朱砂蓮的用法用量

內(nèi)服：煎湯，5-10g，鮮品量可酌加；或研末，每次0.5-1g，每日2次。

外用：適量，磨粉，酒或醋調(diào)涂。

朱砂蓮的功效作用

功效：清熱解毒，理氣止痛。

朱砂蓮的禁忌

禁忌：脾胃虛寒者慎服。

朱砂蓮的配伍

1、止牙痛：朱砂蓮配成5%糊劑，置于齲齒髓腔內(nèi)，有顯著的止痛效果?；蛴帽酒饭畏郏冒拙仆谭?.5-1g，每日1-2g。一般服藥10-20min即生效。2、治癰癤腫痛：朱砂蓮磨粉用酒或醋調(diào)，直接涂于患處。{1-2方出自《四川中醫(yī)》1985.（1）：32}

朱砂蓮的論述

《分類草藥性》：“跌打損傷、痧氣腹痛、牙痛、吐血之要藥。”

三丫苦葉

別名：三丫苦、三叉苦、三椏苦。

性味：味苦，性寒。

歸經(jīng)：歸肝、肺經(jīng)。

入藥部位：為蕓香科植物三丫苦Evodialepta（spr.）Merr.的葉。

形態(tài)特征：三出復(fù)葉對生，葉柄長3-5cm；小葉片多皺縮、破碎，完整者展平后呈長圓狀披針形，長6-15cm，寬2-5cm，先端漸尖，全緣或不規(guī)則淺波狀，基部稍偏斜，狹尖延長成短的小葉柄；上表面褐綠色，下表面色較淺，兩面光滑無毛，有透明腺點。氣微，味苦。

三丫苦葉的用法用量

內(nèi)服：煎湯，1-30克。

外用：搗敷或煎水洗。

三丫苦葉的功效作用

功效：清熱解毒，祛風(fēng)除濕。

三丫苦葉的禁忌

禁忌：脾胃虛寒者慎用。

三丫苦葉的配伍

1、治腦炎初期：三丫苦葉60克，水煎服。2、治蛇蟲咬傷、癤腫、跌打扭傷：三丫苦鮮葉搗爛外敷。3、治慢性支氣管炎急性發(fā)作：鮮三丫苦葉30克，水煎服。4、治濕疹、皮炎、痔瘡：三丫苦葉煎水外洗。5、治耳內(nèi)生癤：三丫苦鮮葉搗爛取汁，滴耳。6、治創(chuàng)傷，止血埋口：三丫苦葉適量，搗爛外敷。（1-6方出自《實用中草藥原色圖典》）

三丫苦葉的論述

1、《嶺南采藥錄》：“清熱毒。治跌打發(fā)熱作痛。”2、《南寧市藥物志》：“清熱解毒，舒筋活絡(luò)，祛風(fēng)濕，止癢。治跌打損傷，瘡瘍，瘧疾。”3、《廣西中藥志》：“治風(fēng)濕骨痛，感觸痧氣。”4、《常用中草藥手冊》：“清熱解毒，燥濕止癢。防治流感、流腦、乙型腦炎；治療扁桃體炎，咽喉炎，黃疸型肝炎，蟲蛇咬傷，癤腫，濕疹，皮炎，痔瘡。”