肚臍周圍肌肉疼可能是運(yùn)動(dòng)過(guò)度、飲食不當(dāng)、受涼、急性胃腸炎、闌尾炎等原因?qū)е隆＝ㄗh患者及時(shí)就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體分析如下：
1、運(yùn)動(dòng)過(guò)度：如果近期進(jìn)行了劇烈運(yùn)動(dòng)，例如跑步、仰臥起坐等，尤其需要使用腹部力量的項(xiàng)目，可能會(huì)因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過(guò)度，使肌肉酸脹、疼痛。首先要注意停止劇烈運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)男菹ⅲY狀可以得到緩解，無(wú)需特殊治療。
2、飲食不當(dāng)：如果經(jīng)常吃生冷、辛辣刺激性的食物，可能會(huì)使腹部受涼，引起腹痛、腹瀉等癥狀。首先要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，以清淡易消化的食物為主。也可對(duì)腹部進(jìn)行按摩，可以用掌根部放在腹部，以順時(shí)針旋轉(zhuǎn)揉動(dòng)，頻率保持120~160次/分，每次按摩1~2分鐘，有利于促進(jìn)腸蠕動(dòng)。
3、受涼：平時(shí)不注意自身保暖，可能會(huì)使寒氣入侵身體，刺激腹部肌肉痙攣，導(dǎo)致腹痛、腹瀉等癥狀。首先需注意保暖，根據(jù)天氣的變化增減衣物。也可對(duì)腹部進(jìn)行熱敷，比如用溫毛巾或熱水袋等敷在酸痛的地方，保持15~20分鐘，水溫40℃~50℃，可有利于改善癥狀。
4、急性胃腸炎：這是一種常見(jiàn)的消化系統(tǒng)疾病，如果平時(shí)不注意飲食衛(wèi)生，吃了不潔的食物，可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道受到細(xì)菌、病毒等感染，從而引起腹部絞痛、腹瀉等。平時(shí)要注意保持飲食衛(wèi)生，避免吃變質(zhì)食物。也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用蒙脫石散、諾氟沙星膠囊、鹽酸環(huán)丙沙星膠囊等藥物進(jìn)行治療，可消除炎癥。
5、闌尾炎：主要是闌尾腔管腔堵塞、細(xì)菌入侵等原因而引起的炎癥可能受到炎癥刺激會(huì)使患者出現(xiàn)腹痛，如果放射到肚臍部位，可能會(huì)使周圍肌肉疼。可以在醫(yī)院通過(guò)腹腔鏡闌尾切除術(shù)、開腹闌尾切除術(shù)等手術(shù)方式進(jìn)行治療。
患者在接受治療期間，要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。也需要定期到醫(yī)院復(fù)查，例如腸鏡檢查，了解恢復(fù)情況。
