可能需要通過飲食調理、生活方式調整、中藥調理、西藥治療以及手術植發(fā)等方法綜合治療，才有可能達到讓白發(fā)真正轉黑的目的，具體效果存在個體差異。
1.飲食調理：要適當多吃富含黑色素、維生素和絡氨酸等成分的食物，比如黑芝麻、黑豆、菠菜以及香蕉等，能促進體內黑色素的合成和維持頭發(fā)健康，改善白發(fā)癥狀。
2.生活方式調整：平時要保證充足的睡眠，避免熬夜，還要避免有太大的心理壓力，也可以結合適當運動，能加快身體新陳代謝和增強個人免疫力，預防白發(fā)癥狀變得嚴重。
3.中藥調理：可以遵醫(yī)囑用何首烏、地黃等有滋補肝腎和養(yǎng)血祛風等功效的中草藥，也可以遵醫(yī)囑用精烏膠囊、養(yǎng)血生發(fā)膠囊、首烏延壽片等中成藥，能促進黑色素的生成，減少白發(fā)，使黑發(fā)重新生長。
4.西藥治療：對于因營養(yǎng)攝入不足或特定疾病引起的白發(fā)，需要遵醫(yī)囑用復合維生素B片、葉酸片、泛酸鈣片等藥物治療。
5.手術植發(fā)：如果白發(fā)的面積較大且上述方法效果不佳，可以考慮手術植發(fā)。通過提取自身能長黑發(fā)的毛囊，移植到白發(fā)較多的區(qū)域，待移植的毛囊成活后，就可以長出黑發(fā)。
如果白發(fā)是由于遺傳因素導致的且年齡較大時，治療效果可能無法達到完全轉黑，但可以通過上述方法改善發(fā)質和顏色。
