腰椎間盤突出即腰椎間盤突出癥。腰椎間盤突出癥的治療包括保守治療和手術治療，不管是采取哪種治療方法，患者通常需要嚴格的臥床休息1~2個月的時間。
1、保守治療：包括嚴格的臥床休息，同時要進行對癥治療、物理治療等各種手段，以緩解神經根的壓迫腫脹和炎癥，從而消除腰椎間盤突出癥產生的各種癥狀。初次發(fā)生腰椎間盤急性突出，絕對臥床休息時間為1個月，要求大小便及飲食均在床上進行，不得下地活動或坐起。再次發(fā)生腰椎間盤突出癥病程通常較長，需要休息2~4周，此類患者休息后僅達到癥狀緩解。
2、手術治療：包括傳統(tǒng)切開手術行椎間盤髓核摘除術以及現(xiàn)在微創(chuàng)手術新技術，即椎間孔鏡、椎間盤鏡下進行相應的髓核摘除減壓手術。術后需要嚴格的臥床休息2個月左右。
無論保守治療或手術治療，都需要注意盡量避免久坐久站，避免彎腰拎重物，可以佩戴腰圍保護腰椎，平時睡硬板床。同時注意保暖，避免腰部受涼，可以堅持每天熱敷腰背部，一天兩次，每次半小時以上就可。
掉脖子指吊脖子，是對頸椎部位的牽引治療，有治療頸椎病的功能。對于頸椎病，還可在醫(yī)生指導下進行藥物治療以及物理治療，嚴重時還需考慮手術治療。頸椎病通常與長期低頭、睡姿不良、頸椎退行性變等因素...
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【健康資訊】 日期：2025-08-17
青春期可以每天服用一次鈣片，青少年每日鈣推薦攝入量為1000毫克，因為青春期是生長發(fā)育的關鍵時期，此時對鈣的需求量非常大。鈣是骨骼形成生長的原料，如果鈣的攝入不足，會影響骨頭的生長發(fā)育。市...
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【健康資訊】 日期：2025-08-17
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