手指康復鍛煉一會又僵硬一般是反復期、關節(jié)反彈、過早鍛煉、肌肉萎縮、肌腱粘連等原因，可在醫(yī)生指導下通過藥物、手術、熱敷等方法治療。建議患者及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下針對性的治療。具體分析如下：
1、反復期：手指僵硬鍛煉期間存在反復期，如果嚴重僵硬，可能會發(fā)生反彈，多數(shù)是組織水腫引起的。需要適當進行熱敷、按摩緩解。
2、關節(jié)反彈：通過鍛煉后可能會在短時間內變得柔軟，但短時間內可能會引起反彈，發(fā)生水腫、僵硬，需要堅持鍛煉。
3、過早鍛煉：如果沒有做好術后護理措施，早期進行功能性鍛煉，可能會導致肌肉、韌帶等軟組織沒有恢復，還會產(chǎn)生活動受限?？梢愿鶕?jù)醫(yī)生指導進行康復治療，有利于身體恢復。
4、肌肉萎縮：如果長期固定會導致肌肉萎縮，康復鍛煉一會兒后也會引起僵硬。需要適當進行熱敷，能夠讓關節(jié)的靈活度恢復。
5、肌腱粘連：通常是手指的肌腱發(fā)生粘連，活動的時候多數(shù)會受到限制，如果肌腱粘連比較嚴重，還需要采取手術治療，比如肌腱粘連松解術。
除此以外，也有可能是患上關節(jié)病引起的，比如骨關節(jié)炎。若是癥狀比較嚴重，還要及早就醫(yī)治療，避免對生活造成影響。
