宮外孕是指異位妊娠，異位妊娠腰疼可能是勞累、受涼、孕囊破裂、腰肌勞損、腰椎間盤突出癥等原因導致的。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下給予相應的治療措施。具體如下：
1、勞累：如果做了比較繁重的體力勞動，可能會刺激身體產(chǎn)生較多乳酸，容易出現(xiàn)腰疼和四肢酸痛的表現(xiàn)。應保持充足的休息時間，可以吃一些種類豐富的高營養(yǎng)食物，比如雞蛋和魚肉，能促進體力恢復。
2、受涼：如果沒有做好身體保暖工作，受涼受寒之后可能會導致局部肌肉痙攣，容易出現(xiàn)腰部疼痛和酸脹不適的表現(xiàn)。可以用毛巾包裹暖袋在疼痛的部位熱敷，大約10分鐘到15分鐘，能促進局部血液循環(huán)，幫助減輕疼痛。
3、孕囊破裂：如果孕囊出現(xiàn)了破裂現(xiàn)象，可能會出現(xiàn)陰道出血、腹部疼痛、惡心嘔吐等表現(xiàn)，疼痛可能會放射到腰部?？赡苄枰扇≥斅压芮谐g或保守性手術的方式進行治療，手術之后需要臥床休息，可以多吃一些營養(yǎng)含量較高的食物，能夠促進身體恢復。
4、腰肌勞損：可能是長期腰部姿勢不良，導致腰部肌肉和韌帶軟組織受到損傷，形成無菌性炎癥，會出現(xiàn)腰部疼痛和活動受限的表現(xiàn)。日常需要糾正不良的生活和工作習慣，可以經(jīng)常變換體位，也可以在醫(yī)生的指導下加強腰背肌的功能鍛煉。必要時可以在醫(yī)生的指導下使用腰痛寧膠囊、復方補骨脂顆?；蜓悼祻唾N等藥物治療，能幫助減輕疼痛。
5、腰椎間盤突出癥：可能是腰椎關節(jié)退行性改變和長期不良姿勢導致的，由于局部神經(jīng)受到壓迫，可能會出現(xiàn)腰痛和坐骨神經(jīng)疼痛的表現(xiàn)，嚴重時會導致下肢發(fā)麻。需要臥床休息，也可以用手掌對疼痛的部位按摩，能緩解肌肉痙攣，減輕椎間盤內的壓力。必要時可以遵醫(yī)囑使用腰痛寧膠囊、舒筋健腰丸或腰痹通膠囊等藥物治療，可以緩解疼痛。
除此之外，還有可能與坐骨神經(jīng)痛等原因有關，建議到正規(guī)醫(yī)院進行檢查，明確病因，對癥治療。
