孩子不愛吃青菜可能會導(dǎo)致維生素缺乏,盡量從飲食上進行補充,通過多樣化的烹飪方法讓孩子多吃青菜水果,必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇藥物補充。
一般在各種青菜中含有大量的維生素,孩子平時多吃蔬菜和水果,不需要額外的補充維生素。但如果有些孩子不愛吃青菜,就有可能會導(dǎo)致維生素缺乏,可以讓孩子多吃一些水果,例如蘋果、香蕉、草莓等,水果相對于青菜來說口味比較好。還可以通過豐富的烹飪方法讓孩子多吃青菜,比如把青菜做成包子、餃子,還可以做些蔬菜湯。如果目前孩子已經(jīng)出現(xiàn)了嚴重的維生素缺乏,必要時可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素類藥物,例如維生素AD滴劑、復(fù)合維生素B片、維生素C泡騰片、維生素E軟膠囊等。
另外,如果孩子出現(xiàn)挑食、偏食的現(xiàn)象,可能是由于缺乏微量元素引起的,應(yīng)帶孩子到醫(yī)院做微量元素檢測,確診后及早進行補充,避免影響到孩子的生長發(fā)育。