腰酸腿軟，可能是過度運動、肌肉損傷、腰椎骨質增生、腰椎間盤突出癥等原因導致的。建議及時到醫(yī)院就診，明確具體病因后，謹遵醫(yī)囑對因治療。具體情況分析如下：
1、過度運動：經常性的做一些劇烈運動，肌肉內乳酸堆積，不能及時代謝，可能會導致身體比較勞累，出現腰酸、腿軟等癥狀。可適當減少運動量，多注意休息，有助于改善癥狀。
2、肌肉損傷：如果經常性的干一些重體力活，導致身體過度勞累，也可能會引起肌肉慢性損傷，從而出現腰酸、下肢無力等癥狀。建議平時多注意休息，對局部肌肉處按摩，有助于促進肌肉的恢復，改善癥狀。
3、腰椎骨質增生：該疾病屬于一種骨關節(jié)慢性退行性疾病，與年齡、肥胖、炎癥、創(chuàng)傷、代謝障礙等有一定的關系，患者多會出現腰酸腿軟、疼痛、僵硬感、下肢麻木等癥狀。建議平時多注意休息，可以佩戴腰圍限制腰部活動，維持腰椎的姿勢，有助于改善癥狀，而對于疼痛癥狀明顯者，可在醫(yī)生指導下使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療。
4、腰椎間盤突出癥：由于腰部長期負重，椎間盤軟組織突出，壓迫脊髓神經，可能會導致腰部疼痛、腿酸、腿軟等癥狀，并且放射到下肢部位時可造成下肢麻木、下肢疼痛。建議多注意臥床休息，同時可配合針灸、按摩、熱敷等方法改善癥狀，必要時在醫(yī)生指導下采用依托考昔片、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉分散片等藥物治療。
除了上述原因外，腰椎滑脫、腦血管病、營養(yǎng)不良等原因也可導致出現腰酸腿軟的情況。如果癥狀持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)做相關診治。
