一般臨床上的低碳高脂飲食，也就是生酮飲食，減肥效果要比高碳低脂飲食快一些。減肥者的飲食是建議低碳低脂的，如果單純從減肥的效果來看，低碳飲食的減肥效果要好于低脂飲食，而在低碳飲食的各種模式中，一般低脂低碳飲食的減肥效果要好于低碳高脂飲食（生酮飲食）的減肥效果。
臨床上高脂肪、高碳水化合物的食物最容易導(dǎo)致人體發(fā)胖，其次才是高碳水化合物食物，最后才是高脂肪食物，因此，減肥者首先需要限制的是碳水化合物的攝入量，然后才是脂肪類食物的攝入量。
從臨床代謝的角度講，攝入過量的碳水化合物后會導(dǎo)致脂肪發(fā)生蓄積，蓄積的脂肪部分來自于攝入的食物，部分是由過量的碳水化合物轉(zhuǎn)化而成。一般人體只有碳水化合物攝入不足，才會通過消耗脂肪來提供能量，從而達(dá)到減肥的效果。
口干，舌苔厚白，還有異味，可能是消化不良、胃火旺盛、口腔發(fā)炎等原因?qū)е?，一般需要中醫(yī)口腔科做檢查以及針對性治療。1、消化不良：可能是平時暴飲暴食或者經(jīng)常的吃一些油膩性的食物，導(dǎo)致食物不能有...
【中藥知識】 日期：2025-03-21
性生活過多虛，可以通過食補(bǔ)或藥補(bǔ)，具體用藥需先咨詢專業(yè)的醫(yī)生。1、食補(bǔ)：如果在平時的生活中存在性生活過度頻繁的現(xiàn)象，可能會導(dǎo)致腎虛，可能會導(dǎo)致腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒等癥狀，會引起腰酸、燥熱、...
【中藥知識】 日期：2025-03-21
適度的手淫通常不會影響代謝，但過度手淫可能會影響代謝。具體分析如下：1、不會：代謝是指身體在能量代謝過程中，通過分解和合成物質(zhì)來維持生命活動的過程。需要明確的是，適度的手淫本身并不會直接導(dǎo)...
【中藥知識】 日期：2025-03-21
炒雞內(nèi)金是一種中藥材，具有多種功效與作用，廣泛應(yīng)用于中醫(yī)藥治療中，其主要功效包括促進(jìn)消化、治療泌尿系統(tǒng)結(jié)石、緩解胃痛、改善肝功能和調(diào)理脾胃等。具體介紹如下：1、促進(jìn)消化：炒雞內(nèi)金具有較強(qiáng)的...
【中藥知識】 日期：2025-03-21
燕窩有提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、滋陰潤肺、美容養(yǎng)顏、提高免疫力、促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育等功效預(yù)與作用，燕窩含有蛋白質(zhì)、表皮生長因子、唾液酸等營養(yǎng)物質(zhì)。如果在食用時出現(xiàn)異常，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的建議下進(jìn)行治...
【中藥知識】 日期：2025-03-21
墨旱蓮和女貞子是一對常見的中藥材搭配，其對人體有多種功效與作用，包括滋補(bǔ)肝腎、清熱涼血、益精明目、抗炎止血和增強(qiáng)免疫力等。具體如下：1.滋補(bǔ)肝腎：墨旱蓮和女貞子搭配具有滋補(bǔ)肝腎的功效，適用...
【中藥知識】 日期：2025-03-21
天王補(bǔ)心丹治療失眠幾盒見效，其效果因人而異，不可一概而論，建議遵醫(yī)囑服用；該藥對于治療心陰不足所引起的失眠，有較好的治療效果。天王補(bǔ)心丹，屬于養(yǎng)心安神的中成藥，主要由丹參、當(dāng)歸、黨參、五味...
【中藥知識】 日期：2025-03-21
舒肝平胃丸和舒肝和胃丸區(qū)別主要表現(xiàn)在藥物成分、功效作用、適用范圍等多個方面。1、藥物成分方面，舒肝平胃丸的主要成分包括陳皮、蒼術(shù)、姜厚樸、半夏、炙甘草、麩炒枳殼、檳榔等；舒肝和胃丸的主要藥...
【中藥知識】 日期：2025-03-21
女貞子是臨床上比較常見的一種中藥，能夠達(dá)到滋補(bǔ)肝腎、明目烏發(fā)的效果。女貞子對心臟一般沒有危害，但具體用藥還需在醫(yī)囑下進(jìn)行，不可自行擅用藥物。女貞子在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，能夠用來治療肝腎陰虛、眩...
【中藥知識】 日期：2025-03-21
即補(bǔ)氣血又活血化瘀的中成藥比較多，比如桂枝茯苓丸、血府逐瘀膠囊、復(fù)方血栓通片、芪黃顆粒、參松養(yǎng)心膠囊等，由于每個中成藥當(dāng)中含有的成分不同、功效不同、主治疾病不同，建議在醫(yī)生面診、辨證后，選...
【中藥知識】 日期：2025-03-21
