2型糖尿病患者需要定時定量，即規(guī)律飲食、合理進食。2型糖尿病是胰島素分泌不足或胰島素抵抗導致的血糖代謝紊亂，主要表現(xiàn)為多飲、多食、多尿和體重減輕等癥狀。

1、定時：2型糖尿病患者應(yīng)每天定時進餐，建議每日3餐，可適當加餐，但要避免暴飲暴食。進餐時間盡量固定，不要過晚進餐；

2、定量：2型糖尿病患者在日常生活中要注意控制總熱量的攝入，每餐主食量以100-150g為宜，粗細糧搭配食用。蛋白質(zhì)的攝入量應(yīng)占總熱量的15%-20%，以優(yōu)質(zhì)蛋白為主，如瘦肉、牛奶等。脂肪攝入量應(yīng)占總熱量的30%左右，以植物油為主。蔬菜中含糖量較低，可以多吃一些綠葉蔬菜以及新鮮水果，如菠菜、芹菜、蘋果等。還要注意限制高鹽食物的攝入，如咸菜、臘肉等；

3、其他：2型糖尿病患者還應(yīng)注意適當運動，在醫(yī)生指導下進行有氧運動，如慢跑、游泳等。同時還需要定期監(jiān)測血糖，并遵醫(yī)囑服用降糖藥物治療，如二甲雙胍片等。

2型糖尿病患者除上述注意事項外，在日常生活中還需注意保持良好的心態(tài)，避免情緒激動或緊張。如果出現(xiàn)不適癥狀時應(yīng)及時前往醫(yī)院就診治療。