2型糖尿病患者在吃飯時(shí)，需要控制總熱量的攝入，同時(shí)注意營養(yǎng)均衡。建議患者可以適當(dāng)進(jìn)食富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如牛奶、雞蛋、蘋果等。
1、控制總熱量：2型糖尿病患者應(yīng)嚴(yán)格控制每日總熱量的攝入，以維持機(jī)體能量平衡。通常情況下，成人每日所需熱量為1500-2000kcal，其中碳水化合物占60%-70%，脂肪占20%-30%，蛋白質(zhì)占15%左右。建議患者根據(jù)自身情況合理安排每日三餐的飲食量；
2、營養(yǎng)均衡：2型糖尿病患者應(yīng)注意營養(yǎng)均衡，可適當(dāng)多吃新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、蘋果、香蕉等，有助于補(bǔ)充身體所需的多種營養(yǎng)物質(zhì)。還可適當(dāng)吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白類食物，如牛奶、雞蛋等，有利于促進(jìn)病情恢復(fù)；
3、避免暴飲暴食：由于2型糖尿病患者的胰島功能受損，如果一次性進(jìn)食過多食物，則可能會導(dǎo)致血糖水平升高。在吃飯時(shí)應(yīng)避免暴飲暴食或過饑過飽的情況；
4、其他注意事項(xiàng)：對于2型糖尿病患者而言，在吃飯后還需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉，如慢走、打太極拳等。同時(shí)還需要遵醫(yī)囑按時(shí)服用降糖藥物治療，如鹽酸二甲雙胍緩釋片等，并定期監(jiān)測血糖變化。
