亞健康甲減吃什么，亞臨床甲減吃什么食物可以補(bǔ)充鉀

來源：金話筒醫(yī)藥時間：2023-03-24 07:19:56 手機(jī)版

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甲狀腺功能減退是由于甲狀腺激素合成及分泌減少，或其生理效應(yīng)不足所致機(jī)體代謝降低的一種疾病。甲狀腺功能減退和鉀沒有關(guān)系。既然是亞臨床的甲減，不用吃藥，定期復(fù)查甲狀腺功能就行了。飲食上盡量少吃含碘的食物，比如海鮮。

2，甲減吃什么食物好

病情分析：甲減飲食防治 1,限制脂肪攝入：脂肪是體內(nèi)供給熱能和幫助脂溶性維生素吸收的物質(zhì).甲減時血漿膽固醇排出緩慢,因此血漿膽固醇的濃度很高.應(yīng)限制脂肪的攝入量以降低血漿膽固醇的濃度. 2,補(bǔ)充碘鹽：國內(nèi)通常采用每 2～10 千克鹽加 1 克碘化鉀,以防治甲狀腺腫大,使甲減發(fā)病率明顯減低.這種碘鹽極適用于地方性甲狀腺腫流行區(qū).生育期婦女更應(yīng)注意補(bǔ)充碘鹽,以防后代因母體缺碘而患克汀病.但有的甲減患者是因攝入碘過多造成的,不應(yīng)一慨而論,一定要辨證施治.補(bǔ)充碘鹽,除了從碘鹽中攝取,還可從碘醬油和加碘面包以及含碘豐富的海帶,紫菜中攝取.避免食用卷心菜,白菜,油菜,木薯,核桃等食物,以免引起甲狀腺腫大. 指導(dǎo)意見：供給足夠的蛋白質(zhì)：每人每天供給的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的量至少應(yīng)超過 20 克,才能維持人體內(nèi)蛋白質(zhì)的平衡.一旦出現(xiàn)蛋白質(zhì)降低,即應(yīng)補(bǔ)充必要的氨基酸,供給足量蛋白質(zhì),以改善病情.故應(yīng)多食用蛋類,乳類,肉類,魚肉等,并注意植物性蛋白與動物性蛋白的互補(bǔ)得了甲減吃什么比較好呢?甲減對人們來說并不罕見了,在大家的生活中，甲減患者也不是少數(shù)。任何患病情況都會有些忌諱吃的東西或者習(xí)慣，有關(guān)醫(yī)生也說過甲減患者的飲食對診治甲減起著關(guān)鍵的作用，那么，甲減患者吃什么對患病情況好呢? 甲減患者在小孩期，會發(fā)現(xiàn)基礎(chǔ)代謝率低，生長發(fā)育緩慢、骨骼短小、身體矮小、智力低下、怕冷遲鈍，稱為“呆小癥”。成人期則以畏寒肢冷、乏力懶言、反應(yīng)遲鈍、皮膚干燥、厭食、腹脹等為基本表現(xiàn)。嚴(yán)重困擾人體的健康和安全。甲減吃什么好，診治甲減特別好的食物是什么?醫(yī)生指出，食物的維持人體機(jī)能的重要來源，甲減患者的飲食需做到：營養(yǎng)豐富，要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，并限制脂肪、膽固醇攝入，應(yīng)進(jìn)食高熱量、容易消化的食物，如蛋類、乳類、肉類、魚肉、香芹，杏果、棗椰果、干梅等。補(bǔ)碘，除了從碘鹽中攝取，還可從碘醬油和加碘面包以及含碘豐富的海帶、紫菜中攝取。甲減吃什么呢?補(bǔ)充營養(yǎng)素：可依照醫(yī)囑補(bǔ)充酪胺酸、維生素、海帶片等。避免進(jìn)食生甲狀腺腫物質(zhì)的食物：不要吃卷心菜、白菜、甘藍(lán)、油菜、木薯、核桃等食物，以此避免引起甲狀腺腫大。得了甲減一定要及時的接受治療。

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